在现在这个室外温度36℃
体感温度46℃的大广州
我只想说一句
你以为空调是猴子搬来的救兵？！
一男童一夜之间竟成面瘫
就是因为吹空调！！
“面瘫”又称面部神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致“面瘫”。
长时间开空调，温度设定过低
或者出入温差大的环境
以及运动后大汗淋漓
对着空调、电扇直接吹风
都是引起急性“面瘫”的常见原因
使用空调的技巧：
①居室尽可能利用自然风降温。配备负氧离子发生器之类的装置改善房间空气。②既舒适又不影响健康的室温，是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃；室内外温差不应超过7℃。③大汗淋漓时不要直吹冷风；不要让空调风口对着自己，尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆盖，予以保护。④每隔一段时间要停用空调，打开门窗通风换气。很多大病都是从“空调病”引起的
如果发现有下面这些“空调病”的症状
就要好好注意啦！！
呼吸道不正常
冷气一旦影响到了呼吸道，轻则咳嗽、打喷嚏、流涕等，重则染上呼吸道疾病如肺炎。发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒颤，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。关节、肠胃疼痛
低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。大脑神经严重失衡
头晕目眩、眼冒金星、还爱忘事，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，阴、阳离子失调使人的大脑神经系统紊乱失衡。皮肤干燥，眼睛干涩
空调吹久了，皮肤会干燥发痒。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没清理更糟。密闭环境下，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。空调虽好，也不要过于依赖它
一不小心就把给你的命收回去了！
偶尔出去跟阳光玩游戏
感受一下广州蓝吧~
-END-
/10/22-/10/23：丽江→昆明→GZ
波哥走的是比较传统的路线“丽江→香格里拉→梅里雪山”，也是最成熟的路线，由于是长途跋涉，至少需要4天，大部分时间都是坐车，亮点就是看最后的梅里雪山（日照金山）、明永冰川。由于这条线需要长途跋涉，因此只有两个选择，要不就包车，要不就报团，自己坐车就很不实际，因为班车时间很难协调，而且途径一些景点时候班车是不停的，费用也省不了多少。波哥本来是想报个4人小车团，等同包车，但是后来凑不齐人就迫不得已报了大团，这里存在很大猫腻，且后文分解。报团路线是不包普达措国家公园，是波哥向旅行社申请加的，去了才感叹“不去普达措你不会知道为什么香格里拉叫香格里拉”，建议有时间一定要去。
另外丽江游很多人还会选择玉龙雪山和泸沽湖两个景点：“玉龙雪山+泸沽湖”4天游是波哥的备选，同样是4天，玉龙1天，泸沽湖3天。玉龙雪山是比较热点的景点，不过如果走梅里雪山的线，基本就不必去了，因为梅里雪山壮观多了，不是同一个级别，另外我去的季节还没有雪，听当地人说玉龙最近几年由于气温上升基本上常年不结冰，同样作为一个单点景点费用较高，很多去过的人评价都不高，不过作为“丽江的骨”以及八大神山之一还是建议没时间去梅里雪山的朋友去一下。泸沽湖主要是耗时较长，丽江去泸沽湖的路一直在修，路也比较危险，没有晚班车，车程要7个小时，实际玩的时间只有1天，不过去过的朋友都说很漂亮，那边的小苹果挺好吃的。（插一句无关的，泸沽湖位于云南和四川交界处，分属两省，同样是四川那边的热点景点，因此可以游四川的时候再去。）
拓展阅读没病没痛，真的就代表你“健康”了吗？“健康”，一谈这个“词汇”大多数人可能都觉得特别空洞，但是它却是所有人一辈子都在追求的一个“状态”。那么问题来了，你
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