文/苏木
校/子衿
不方便听音频的朋友可以看文字
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今天我们让针推科的李楠老师跟大家聊一聊经络的问题。
前两天，我有一朋友问到这么一个问题，说：“你们中医除了一些内治、喝药之外，是不是还有一些外治的方法？”其实我们也和大家说过，比如说针灸，推拿，药浴，中医美容，药膳，其实这都是传统外治方法。
我们大家都知道，经络是我们人体气血运行的一个通道，如果你在长期工作的压力下，或者是经常熬夜，开车，经常打电脑，都会影响到经络，形成经络的堵塞，就会影响到气血的运行，和你全身营养的一个输布，可能就会觉得疼，麻，涨这些非常非常小的症状。
但是现在什么是健康，什么是非健康，已经没有那么多严格的界限了，因为现在随着生活压力的增大，大家繁忙的工作，很多朋友会存在一个亚健康的状态，“亚健康”这个词已经不是新词了，是十几年前就有了。可能觉得经常头疼，经常肩颈疼，这已经算是亚健康了。
包括睡眠不好，也不一定是长期的睡眠不好，可能就是今天十点钟了躺床上，但是还睡不着觉，我们也称这是亚健康的状态。
在我们《黄帝内经》里有句话叫做，“百病源于经络堵”。人体上，如果你的气血运行不好，经络堵塞了，会有哪些症状呢？
第一个小的症状就是大家经常会见到的四肢发凉，或者是只有半身汗出，或者是只有头上的汗出，这首先就是第一个经络堵塞的症状，就是一个字“冷”；
第二个出现的症状就是一个长期低热的症状，有的顾客会问，我长期的一个到下午体温都是37.1°，37.2°，也不算发烧，但为什么会出现这种症状。这个就是提示你的经络已经出现了瘀堵的症状；
第三个症状就是，疼，或者是痛，疼就是时间比较短的，可能针扎下去那一下叫做疼，痛的时间就更多一些，更长一些。疼呢就是我们一个初期症状，如果疼的时候不
有的人是面部出现的麻，有些人可能觉得自己是吹风了，没有引起重视，他可能就会发展成中分、偏瘫等，我们平常讲的一个面瘫的症状。
一些年龄比较大的朋友，特别是有心脑血管，高血压方面疾病的朋友一定要格外注意，这是你身体给你释放的一个小信号，通过我们的中医外治，就能够阻止疾病后期的出现。
我们中医大家都了解，是重在治未病，防病，当你出现这种小的信号的时候，我们一定要根据你的舌苔，脉象，开出的方药，我们来对你进行一个全身的经络的泡洗，这也是所谓的中医药浴。为什么要进行泡洗呢？因为我们全身的经络非常多，分布于你的全身的，药物泡洗的话，第一，你对这个药物吸收的非常充分；第二，泡洗的时候有一个温通的作用，经络是喜欢温暖的环境的，咱们把这个经络疏通了，大家的健康体征会非常好。
希望大家都能谨记李老师的话，身体给你释放的信号，也是身体给你的提示，所以大家要注重身体表现出来的一些小细节，以免大的疾病发生。
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李楠
针推科主任
毕业于天津中医药大学，擅针药并用治疗颈肩腰腿疼痛及内科杂症。
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子衿
媒体人
热爱中国传统文化。毕生梦想：靠其“三寸不烂之舌”传播中医文化和自然中医学。
中医名家
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