这个春天，万物复苏，你的脸部肌肉也要苏醒了。
你有没有在早上洗漱时，
突然发现自己嘴巴歪一边去了？
那是你中招了，
有可能患上了面瘫！
春季早晚温差大，许多人身体疲劳、免疫力低下，有时候冷风一吹，就容易面瘫。面瘫即面神经麻痹，是由于面神经炎引起的周围性面瘫，症状包括——面部僵硬、口眼歪斜、流口水……
如何拯救面瘫
1.多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品，保证良好的营养供应。
2.平时预防面瘫需要避免光源的刺激，比如电脑、电视以及紫外线等，太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。
3.需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。
4.每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。
5.每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩，能够有效的防止面瘫的发生。
6.可以适当的进行运动，加强体育锻炼，经常听一些轻音乐，保持心情的平和愉悦，保证充足的睡眠这些都可以预防面谈的发生。
7.患者在服用其他药物的时候需要预防面瘫的发生，比如忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等
来源：网络
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