随着气温的增高,一年当中最热的三伏天也即将来临,在我们生活中,办公室、家里、车内空调的使用率越来越高。空调吹得爽,一不小心面瘫就会找上你!据统计,医院就诊的面瘫患者都会随着气温的增高而增多!
为什么夏季吹空调会导致面瘫?夏天室外温度很高,进入有空调的室内,室内外温差很大,加之体表毛孔还没有闭合,无法抵御空调的低温入侵,如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹的话,人体一时适应不了低温,人体自我调整出现障碍,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部营养神经的血管就会发生痉挛,出现血循环障碍,导致面瘫。
因此,切记,夏天大汗后莫贪凉,如果使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,易引发神经管功能性障碍--面瘫!夏季是空调使用不当易引发面瘫的高发期,不使用空调也不现实。
那么空调应该怎么样吹℃最适宜即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为26-28℃,体弱者28℃以上,室内外温差最好不超过5℃。
2空调风往上吹
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。
3进屋10分钟后再开空调
出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。
4每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
5身体弱,早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。
6不要整晚整晚的吹空调
睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,一整晚吹空调也很容易面瘫!孩子房间可以开空调,但温度要在28°以上。
最后提醒大家,一定不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
吹空调那么可怕,那么吹风扇会不会好一些呢?医院神经内科主任医师李永杰说:“风扇的风会相对柔和,温度没有那么低,所以对血管痉挛的诱发没有空调那么明显。”但是风扇长时间对着人吹,身体不好的也要注意发生面瘫!
面瘫前是有征兆的,面瘫的前兆,后脑勺的神经疼,有感冒上火的症状,还有就是要记住,得了面瘫要在24小时之内及时治疗,不要盲目就医,耽误了最佳治疗时间,超过24小时,三天打鱼两天晒网的治疗就不会完全好了,直接性的等于毁容!
对于面瘫,引起面瘫的直接原因为面神经麻痹或是受损所致,如面神经炎等,主要表现为瘫痪侧的肌肉麻痹、口角歪斜、闭眼异常等症状,通常主要的治疗方法为针灸、面部按摩刺激等。治疗方法:以针灸治疗,并以手法为主,治疗过程中不加用药物或电针。法则:祛风通络。处方:合谷、太冲、牵正、颊车透地仓,地仓透颊车,风池,下关,迎香,承浆或颊承浆。每次选三或四穴。加减法:眼睑不能下合、露睛流泪者,加攒竹、鱼腰、丝竹空,阳白透鱼腰。耳后痛者,加翳风。味觉减退者,加廉泉。手法:平补平泻,抽针法。操作:合谷,太冲,风池针用泻法,下关,牵正,迎香,平刺,采用平补平泻法,阳白向下平刺透鱼腰,地仓向颊车平刺,颊车向地仓斜刺,并采用抽针法,使面肌向后抽动,留针20分钟。余穴均用平补平泻法。
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