定海这名女子一觉睡醒，嘴巴和眼睛都歪了

你，有没有这些这些习惯？

每天晚上明明很困了，

却还是不忍心放下电视剧、综艺、小视频……

熬着夜也要把更新完的剧集看完？

近日，定海的一名女子就因为这件事“中了招”！

爱上宫斗剧

女子连追了3天

62岁的杨女士是个电视迷，平常空闲时间就喜欢看电视追剧。今年元旦小长假，杨女士一口气连续3个晚上都看电视到很晚才睡觉。家人虽然时常劝她早点休息，但杨女士并未在意，依旧追剧不停。

近日，杨女士一觉醒来，发现自已左边脸颊肌肉僵硬，一照镜子，发现嘴巴和眼睛都歪了。

老伴赶紧将杨女士送到了舟山市妇幼保健院针灸推拿科。经过几次针灸后，杨女士的脸渐渐有了感觉，眼睛和嘴巴也恢复了正常。

换季时

面瘫容易找上

抵抗力弱的人

为此，小编找到了舟山市妇幼保健院针灸推拿科主任王宏南。他告诉小编，进入1月以来，已陆续有好几个市民因面瘫前来就诊。

什么是“面瘫”？

“面瘫”是面部神经麻痹，具体表现为两边脸孔不对称、面部肌肉僵硬、面颊动作不灵、无法-皱眉、嘴角下垂、嘴巴歪向一侧、无法控制唾液从嘴角流出，往往连最基本的抬眉、闭眼等动作都无法完成，严重者还会出现味觉障碍、耳鸣等现象。

什么原因会出现“面瘫”？

据王宏南介绍，日常生活中，轻微面瘫突发比较常见。

如：

刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了；

睡醒后，嘴角就歪了；

早上出门还挺正常，一到单位就成了“歪嘴巴”等。

针灸推拿科主任王宏南

每年一到换季的时候，特别是秋冬换季，因为早晚温差比较大，人体的抵抗力也较弱，有时冷风一吹就容易面瘫。

患上“面瘫”该怎么办？

王宏南提醒：出现面瘫时，一定要及时就医！轻微的面瘫通过打针、吃药等治疗就可痊愈。

如何预防面瘫？

1、防寒保暖

王宏南提醒，预防面瘫要注意防寒保暖、避免吹风，抵抗力弱的人或者担心白天吹风过多者还可以在晚上用热毛巾敷脸，一次15分钟，一天两次，然后继续际上用热水泡脚并加以按摩。

2、减少光源刺激

同时注意减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。

3、搭配饮食

此外，还需要适当搭配饮食。如忌食辛辣刺激食物，像蒜、葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶等食物尽量禁忌，可多食富含维生素的新鲜水果、豆制品、大枣等，韭菜、芹菜、春笋、芥菜等蔬菜也可帮助增强身体抗病能力。

医生提醒

临近春节，不少人都要准备打扫卫生、谢年、年夜饭等，为避免过度操劳，一定要注意劳逸结合。

一般而言，面瘫发生前，身体会率先发出一些前兆信号。如果感到耳后疼痛，又有受凉史，就有可能是面瘫发病信号，尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人。

部分老年人表现症状是面瘫，实际上可能已经是中风了。

此外，医生还提醒60岁以上的市民，若侧面部出现不协调，医院进行相关检查，排除颅内情况。

原来熬夜追剧风险这么大！

还是早早睡觉的好……

编辑：冯梦琪

来源：舟山晚报