面瘫又叫面神经炎，也称面神经麻痹，常呈急性起病，绝大多数为一侧面部表情肌突然瘫痪，双侧者很少见，此病任何年龄均可发病，以20~40岁最多见。今天，新疆医院（医院）针灸科主任医师李永凯为大家介绍面瘫患者一些可以居家处理的方法，以帮助患者恢复健康。
面瘫的表现症状及原因
本病患者起病突然，多在睡眠醒来时，发现一侧面部板滞、麻木和肌肉瘫痪。可表现为病侧面部运动、表情丧失，额纹消失，不能皱眉与闭目，鼻唇沟变浅，口角下垂向健侧歪斜，讲话、哭笑或露齿动作时更加明显，鼓腮漏气，发爆破音困难，进食可有食物易残留于患侧齿颊间或口角漏液现象。部分患者于发病初期伴有耳后乳突处、耳下、面部疼痛。面神经炎归属于中医学中的“口僻”、“面瘫”等范畴。中医学认为劳作过度，机体正气不足，脉络空虚，卫外不固，风寒或风热乘虚入中面部经络，致气血痹阻，经络功能失调则会发生面瘫。从现代医学考虑为局部受风或寒冷刺激，引起面神经管及其周围组织的炎症、缺血、水肿，或自主神经功能紊乱，局部营养血管痉挛，导致组织水肿而发病。
面瘫的居家治疗方法
首先，本病大部分跟吹风受凉有关，故在发病早期可以在患侧面部适当做热敷。家中有烤电设备的患者，也可以进行烤电治疗，或家中有艾条的话，可以用艾条在面部进行悬灸，这几种方法每天做一到两次就可以了，每次不超过30分钟。但是这里要注意一点，在发病一周之内属于疾病的急性期，我们切不能因为心里着急而对面部采用多种治疗方法，刺激过多或过重反而会导致疾病的加重。
其次，患者可以配合口服一些营养神经的药物来促进面神经的恢复，比如说甲钴胺、维生素B1。而在发病一周后，我们可以配合一些局部的穴位按摩和做一些康复训练，以帮助面神经加快修复，促进面瘫的痊愈。大家可以对这些穴位来进行点按推揉，穴位主要在面部(患侧为主，健侧为辅)，如印堂、睛明、阳白、迎香、下关、颊车、地仓、风池、合谷等穴，按摩时动作要轻柔，每次5到10分钟，每日1到2次。
还可以配合面部肌肉的功能训练。
抬眉训练：可上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
闭眼训练：训练闭眼时，叮嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
耸鼻训练：耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
示齿训练：口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
努嘴训练：训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。这些功能训练每日两到三次，每次动作各重复10到20次。
最后，在日常生活中，面瘫患者患病后应该多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等；减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等；避免冷刺激，勿用冷水洗脸，吹冷风；适当的运动加强身体的锻炼；遇到寒冷天气时注意头部保暖；多咀嚼口香糖锻炼口轮匝肌，不要恐慌，保持心情平和愉快，保证充足睡眠。（针灸科李永凯）
姓名：李永凯
科室：针灸一科
职称：主任医师
专业擅长：治疗神经系统疾病，如面瘫、中风及颈腰椎、关节疾病。
全国第四批名老中医学术继承人，师从国医大师沈宝藩教授，针灸技术娴熟。
门诊时间：周三、六上午，周四下午
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