??【生活】预防面瘫
面瘫是面神经麻痹的俗称，是一种常见病、多发病，冬季寒冷，患面瘫的人陡增。寒风如果长时间直接吹拂面部，面部会因过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病。也有一部分病人，因过度劳累、病毒感冒等因素使面神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。
患面瘫后病侧面部表情肌完全瘫痪，前额皱纹消失，眼裂变大，鼻唇沟变平，口角下垂，露齿时口角偏歪，半边脸不能做皱额头等表情动作，嘴巴也合不拢。
预防面瘫首先要注意保暖，出门尽量戴口罩，应避开寒风对面部的直接袭击，尽量不要迎着风走。
患了面瘫要注意充分休息，劳逸结合，放松心情，不要急躁恼怒。饮食要清淡，不要吃生冷食物。患侧面部及耳部要注意保暖。在发病初期可用热毛巾敷贴患侧面部及耳后，然后到治疗面瘫的专科尤其是到针灸科进行治疗。笔者经验：如果顺利的话，一般经过4周的治疗，多数人都有较好效果会基本痊愈，个别患者可能治疗时间会更长些，但也会痊愈的。
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