手三里对膝关节疼的效用方法
手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。
1.膝关节痛：手三里对多种膝关节痛均有良好的疗效。
例一：男性，约50岁，左膝关节间断疼痛多年；现关节僵硬、疼痛，平地走路亦痛，上下楼梯或负重痛甚；查关节外观正常，在腓骨小头周围有压痛，余未见异常。嘱仰卧于床上，针同侧手三里，针感强烈，顿觉关节轻松。嘱其下地活动关节，病人已无疼痛僵硬的感觉。嘱其勿久站立，勿负重，保暖。
2.膝关节鼠：关节鼠是关节疾病中的一种较为特殊的情况。
病人在走路时，会突然觉得关节被什么东西卡住，一下子被“定格”似的，动弹不得。这是因为关节受损后，脱落的游离体可因关节活动而改变其在关节腔内的位置，犹如老鼠一样在关节内窜动，故关节内游离体又被称为关节鼠。以膝关节最为多见。针刺手三里对此有良好的效果。例一：一女，体胖，左膝关节疼痛十余年，疼痛位置变化不定，或左或右，伴关节肿胀，局部温度稍高，步行途中经常出现关节绞琐现象，疼痛异常；医院建议手术治疗。此病人取穴：手三里，太白，公孙，地仓，疼痛等到明显缓解。5次治疗后，病人外出渡假。
3.急性腰扭伤：
例一：一男，下楼梯时踏空，扭伤腰部一天；腰部右侧肌肉僵硬疼痛，活动受限，在第五腰椎棘突旁开3-4寸处可触及一条索状物，压痛明显；取手三里，承山，腰疼穴，局部神灯照射，疼痛缓解70%。例二：这是一个复诊的病人。针灸时病人采取的是俯卧位，两手交叉放于颌下；这个姿势保持了大约20分钟。治疗结束后，病人起身的时候（以俯卧撑的姿势起身）忽然感觉左侧腰部疼痛，转身则痛甚，其位置在膀胱经二线以外，约平第四腰椎；取手三里，针感明显，左腰部消失，病人下床活动自如。几天后复诊诉，腰部如常，未再出现疼痛。4.手三里对慢性腰肌劳损、其它多种原因引起的慢性腰痛也有很不错的疗效，在此不在赘述。
5.面部疾病：手阳明大肠经出缺盆，循颈部，经颊部，走上唇，止于对侧迎香穴。因而手三里对面瘫、面肌痉挛有一定的疗效。一男，30多岁，酒后当风而卧，醒后即现口眼歪斜，流涎，神志清晰，肢体活动如常，考虑为面神经炎，取手三里，翳风，内庭，合谷等穴，经数次治疗后，症状几近消失。
亚健康手法调理
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