夏季莫名颈椎疼痛、肩膀酸硬，最可怕的是夏季很多人得了面瘫，吹空调或是幕后黑手。持续高温闷热多日，许多年轻人贪图凉快，把办公室、卧室、汽车里的空调温度，都打得很低。殊不知，这样室内外温度相差悬殊的环境，特别容易导致颈椎和脊柱类疾病的发生。特别提醒市民，爱护颈椎和脊柱要从日常生活中树立良好的生活习惯开始，不能一味贪凉。
随着工作生活节奏的加快，颈椎病的发病率呈快速增长趋势。头晕目眩、颈肩酸痛、恶心呕吐、视物模糊、鼻塞头痛耳鸣、心慌胸闷、血压不稳等，这些常常是颈椎病的症状表象，但一般会被误解为是其他系统疾病所致。
例如，在炎热夏季，许多病人不知自己有潜在的颈椎病发病迹象，长期低头伏案工作，导致脑部供血不足，背颈部长期受凉，也容易导致出现颈椎和脊柱的疾病。少数患医院和多个科室之间，“头痛医头、脚痛医脚”，不经意间耽误了治疗的最佳时机。
其实，颈椎病的表象和机理随不同的患者、不同的季节和不同的环境，呈现不同的特征，有的是手足麻木无力行走不稳，有的是多系统症状的大集合，所以患者颈椎发病后，医院诊断，采取针对性疗法，而不能简单采用按摩、热敷或者“吊颈子”等办法。
吹空调吹出肩周炎：
肩周炎又叫“肩凝症”、“五十肩”，发病年龄大多在五十岁左右。
在医生检查肩关节时，会发出“咯吱咯吱”的响声，中医称为“金鸡蛙鸣”，这是该病的一大特点。肩周炎一般多发生一侧，个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。
中医认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。如久居湿地、风雨露宿、夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，在脉则血凝而不流，脉络拘急而疼痛，寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸，痿而不用，就发生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特别怕风，中医也称“漏肩风”。从临床表现来看也颇为形象，例如，某些患者虽在夏日炎炎之际，也仍然感到肩部冰冷，不得已还得穿用棉坎肩等以保护肩部使之不至于受风。
夏日预防肩周炎应注意：
1、夏日炎炎，酷暑难熬，有些人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激;
2、夏天纳凉，许多人爱久坐于林阴道、屋檐下，或居湿地，或淋风雨，或夜露宿，只图凉爽，而遭受风寒湿袭击;
3、再如晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，都是夏季诱发肩周炎的诱因。因此应特别注意避免风寒，预防肩周炎的发生。
吹空调易导致面瘫
睡觉时吹空调受凉，竟然导致面部瘫痪，日前一名表情怪异、口医院就诊。医院专家说，入夏后该院镇痛科、针灸科接诊的面瘫患者明显增多，大多是因贪凉导致。
面瘫大致有三类情况：中风后引起的中枢神经性面瘫;风吹、贪凉引起的局部周围神经性面瘫;带状疱疹等病毒引起的面瘫。面瘫的主要症状是面肌瘫痪，表现为口眼歪斜、眼睛闭不上、不能抬眉和流泪等。
以往面瘫多发于冬春季，近年来夏季面瘫越来越多，主要原因是很多年轻人怕热，过于贪凉，长时间开空调，温度设定过低;又常常出入于温度差异大的环境;有的年轻人运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风，这些都会造成急性面瘫。
据介绍，患了面瘫后如果治疗不及时，就可能出现表情功能丧失等后遗症。预防面瘫要从小处做起，盛夏季节不要直接对着空调、电扇吹;尤其是有高血压、高血脂等慢性病的患者，晚上饮食要清淡，多喝水。
专家提醒：
夏季纳凉须防面瘫
随着夏天的来临，患面瘫的患者逐渐多了起来。专家表示，面瘫虽不是什么大病，不会危及患者生命，大多数患者在20天左右就开始恢复，但有一小部分患者保守治疗效果欠佳，表情功能的丧失严重影响着他们的身心健康。
吹空调容易诱发颈椎病
颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如：炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，这是影响病情的一个因素。
同时，为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，则会加重颈椎病情。
如果颈椎很健康，吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病，这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。刘医生强调，尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。
空调使用小贴士
空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
小编温馨提示：如果颈椎很健康，吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病，这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。
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