炎炎夏日
空调是必备的解暑利器
医院全天收治8例面瘫
就都是空调惹的祸！
吹空调还能吹到面瘫，这是在逗我么！
案例1：
32岁的吴先生喜欢打羽毛球，打完球后，他出了一身汗，回家洗澡后就打开空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。医院神经内科，吴先生被诊断为面瘫。
案例2：
“病友”小琳才19岁，也是学车太热，回家后猛吹空调，结果得了面瘫，左脸完全没有表情。医院共收治了8名面瘫患者，全部是空调吹得太猛导致。
那么，夏天如何正确使用空调呢?
小医一一话你知～！
夏季高温天气如何正确使用空调
1、夏季使用空调5大注意事项
夏季26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
刚进屋，10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
每隔1小时开窗，保护呼吸道
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
2、不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。
如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
3、避免直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
4、新生儿正确使用空调
对于孩子来说，夏天气候炎热，是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。
由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。
如果真的歪了也不要害怕，嘻嘻，小医下面有办法治疗:
治疗越早越好，优先治疗，理疗、针灸；
面瘫如果及时治疗预后一般良好，大约70%-80%的患者能在1-2周逐渐恢复或痊愈。如治疗不及时，少数患者面瘫不恢复或恢复不完全，并可出现面肌痉挛或面部连带运动，表现为眨眼时，病侧上唇抽动；露齿时，病侧眼睛不自主的闭合。这些都是面神经炎的后遗症。
面瘫和脑中风初起时有相似的症状，都有面部歪斜的表现，所以，面瘫也有“小中风”之说。一些面瘫患者因为缺乏专业知识，发病时通常首先将自身病情和中风联系起来，医院照CT、核磁，采用西医激素治疗，往往贻误了病情，如发现有类似情况应尽早治疗，越早治疗恢复越快。
针灸治疗要达到好的效果，关键不在取穴，而在于手法。同样的穴位不同的人扎针，不同的取法，所能达到的效果也不一样。他说：“扎针要掌握好深浅度和方向，主穴刺进去后，要做到‘气至病所’，治哪个部位的病，针感一定要到达其病所，只有这样才能达到治疗效果。”
面瘫不是中老年人专利重在预防 面瘫不是终身性疾病，也并非得过一次身体就有了免疫力。日后还有可能得病，所以日常的预防很重要。 此外，面瘫并非中老年人专利，近年来因为过度劳累、学习压力增大的中青年也不在少数。袁主任提醒，春天要注意提高自身抵抗力。 医道专家表示，预防面瘫有三点需要强调。
首先，要调整好情绪，尽量做到不生气、不着急；
第二要保证精力的充沛，睡眠充足，工作劳逸结合；
第三要避免再受风寒，避免直吹冷风，开车或坐车时要避免窗缝中吹进来的“贼风”，尤其在出汗之后要注意保暖。
另外在过桥洞或处在风口处时要注意别受风，夏季也不要直面空调等。专家简介罗晓勇主任医师
毕业于中国人民解放军第四军医大学
副主任医师，
医学博士；
军队中医药学会针刀专业委员会会员；
中国针灸学会会员，
中华针刀医师学会会员；
中国保健科技学会平衡医学研究会会员；
中国老年学学会平衡针灸学分会委员，
中华刃针学会常务理事。
罗晓勇----从事临床工作18年，师承于国际知名的刃针微创治疗术创始人田纪均教授，是田教授最器重的弟子之一，他立志将师傅的技艺发扬光大，让更多病人和学员的人生因为遇到医道养生堂而变得更加精彩！
主要诊治范围：颈肩综合征，慢性疲劳综合征，颈胸腰椎病，风湿、类风湿性关节炎，骨性关节炎，肩周炎，肌肉酸疼，四肢乏力麻木，鼻炎，面瘫，头疼，头晕，中风偏瘫后遗症，乳腺增生，肥胖症，胆囊炎，高血压，糖尿病，高血脂，失眠，网球肘，腱鞘炎，腕管综合症，慢性胃病，腰肌劳损等。
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