盛夏高温来袭，不少市民家里开了空调，晚上室内环境舒适清凉。然而吹空调也是有讲究的，近日，医院针灸科就收治了好几位面瘫患者，他们患病都是因为空调吹得太猛，而且睡眠严重不足。
40多岁的专职司机林某近日长途驾车后回到宿舍已是深夜，十分疲劳乏力之下还要排队等候工友轮流洗涮，当晚直到凌晨2点多钟才倒头入睡，连头发也没来得及彻底吹干。谁料次日早起便发现口眼不对称，面部表情怪异。起初林某还不太为意，以为休息好了症状就会自行减轻，但拖了5天后情况愈发严重，医院针灸科就诊。
以往面瘫发作一般与受寒有关，多发生于冬雨与寒风夹杂的冬春季节，近年来，大暑天劲吹空调逐渐成为面瘫的另一发病高峰季节，尤其是经常熬夜、喝酒又贪凉的“贪凉一族”。据针灸科王新主任医师介绍，相对于吹空调而言，熬夜已成面瘫新主因，“只要不是老人与小孩，80%面瘫病人发病前一两晚必是12点后睡觉，或睡眠严重不足，有些女性患者就是为了夜里照顾小孩，为孩子盖被子导致睡眠不足引起。”
王新解释，面瘫虽然为病毒感染所致，但临床实践中发现过度疲劳抵抗力下降以及受寒这二大原因是面瘫的明显诱发因素，不少市民在酷暑天气里长时间对着空调或风扇猛吹，尤其是运动出汗后或睡觉时，皮肤毛孔疏松，面部微循环受到寒冷刺激后病毒入侵，次日醒来后发现口眼歪斜，耳痛剧痛，刷牙漏水等面瘫症状。
为此，王新主任建议预防面瘫，应从以下方面着手：
01夏天大汗后勿贪凉，空调温度不要太低。特别是老人和小孩，身体抵抗力差，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。夏季空调26℃最适宜，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8度。“如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。”钟伟泉指出。
02空调风最好往上吹面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。如果空调风对着单侧面部吹，容易引发面瘫的危险性，因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。另外，吹空调时应避免腰背部、膝盖关节受冷，必要时可以披风遮盖保暖。
身体弱，早晚别开空调 有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。04避免过度劳累和熬夜夏季日照时间较长，阳气相对旺剩，人们的作息也有着细微的变化，工作时间明显地拉长，熬夜也变得家常便饭。加上天气过热，容易让人出现心火过盛，进而又影响了睡眠质量，加重了睡眠不足，引致人们越发觉得疲倦乏力，心情烦躁，虚火上炎，而致面瘫。西医来看，熬夜或睡眠不足会导致抵抗力明显下降，潜伏在体内的病毒容易发作，进而引起面瘫。因此，钟伟泉建议夏季市民要避免夜间太多夜生活，坚持早睡，实在要熬夜，也要抓紧时间，并于次日中午争取尽快补觉。
王新王新中医主治医师。年7月毕业于辽宁中医药大学。学士学位。同年9医院，从事临床、教学工作20余年。曾赴日本东京医科齿科大学神经病理学科研修，次年就职于大连医科大学日本分校担任中医学讲师。年应瑞士TCM中医诊疗中心邀请，赴瑞士从事中医诊疗、教学工作。运用针刺，艾灸，经络刺血，中药内服、外敷等方法，擅长治疗脑血管病（中风）所致偏瘫失语，周围神经损伤所致面神经麻痹（面瘫），坐骨神经痛，三叉神经痛，以及头痛，眩晕，失眠，抑郁，神经官能症等各种神经系统疾患，对临床常见的脊柱关节疾病（如颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、膝关节退行性病变等）以及各种内科、妇科（月经不调、痛经等）均有丰富的临床经验。
出诊时间：周一至周四、周六全天出诊：二楼中医针灸康复科
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王新主任提醒，经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。一旦发现面部出现口眼歪斜、嘴角流涎等现象，医院就诊，以免错过了面瘫早期治疗的最佳时机了。
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