“
上了一天班特别累，遇上加班的日子回到家已是深夜，随意的洗了个头冲了个澡只想尽快躺床上睡觉，头发都来不及吹干......
”
你知道吗？
湿头发睡觉后果很严重！
来看几个“惊悚”的案例湿头发睡觉导致面瘫↓↓↓女大学生湿头发睡觉患上面瘫！22岁重庆女生洗头后没吹干诱发面瘫！16岁男孩洗完头没吹干睡觉变面瘫！
为啥洗个头会洗出面瘫呢？
面瘫是局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而发生痉挛，导致该神经组织缺血、水肿、受压所致，也称为面神经麻痹，忽冷忽热时容易患上。
夜间人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，诱发面瘫。
夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大！
神经
供血不足
除了会面瘫，还有这些危害！
如果你有湿发睡觉的习惯，一定要小心了，这种习惯也许短期“无害”，实则对健康是日积月累的伤害！
1、易患伤风感冒
洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、发烧等。
2、出现头痛头晕症状
水分长期滞留于头皮表面会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。
在次日清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心，甚至有可能引发“头皮下静脉丛炎”的疾病。
3、枕头细菌滋生
枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里，时间久了，枕芯自然变黄。
枕头在湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知！
4、损伤发质发型
头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。
在这种状况下梳头发，更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的会掉很多头发！小心变成“光头强”……
5、头发变白
晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。
有妹子要说了，白天没时间洗头，洗头的时间都比较晚，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住上床睡觉。有没有什么办法能让头发快速变干?
小心
变光头强
你需要一份快速干发锦囊
1、吹发远离浴室
吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发吹干反倒起了相反的作用。
2、用干发巾擦湿发
吹头发前，可以先用干发巾将头发上的水吸干，干发巾相比普通毛巾来说，吸水性更强，有助于快速吹干头发。
3、分片吹头发
在吹头发时，可以将头发分成一片一片的来吹，就像美发店的发型师给客人们吹头发一样，这样可以让头发干的更快。
别急
有窍门
洗头本是为了健康卫生，但洗出病来，我们就要引起的重视了。改掉晚上洗头的习惯，实在要洗也要擦干，或用电吹风吹干。
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