为何我面瘫了，糖尿病了？我的8个天价的

为何我面瘫了，糖尿病了？

我有8个天价的真相，让人震惊万分！

医院营养科主任医师薛长勇和原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦说的8句话，道出了健康的8个真相，让无数人恍然大悟，震惊万分！

1、爱开空调不出汗，早晚要作病

常说夏天不热，冬季不冷，早晚要作病——这是什么意思呢?

冬季由于气血闭藏，蕴藏营养，为明年的生发做好准备。冬季冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收;夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果常开空调，代谢不顺畅，能不得病吗?

农村很多上百岁的老人都住平房，由于平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，我不主张用空调，最好是用扇子，小大由之。

现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风。年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的冷气。“虚邪贼风，避之有时”，冬季的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。

夏天，人的气血由内向外走，外面的气血愈来愈旺盛，而里面的阳气就相对不足了。所以这时候要用点西洋参这样的药物辅助你的阳气。

2、种子就是生命力，多吃五谷可养命!

不管以肉食为主的民族，还是以纤维性食品为主的民族都得吃谷物。

为何呢?保持人的生命不单单靠脂肪、蛋白质，还需要无数具有生命力的种子。农村孩子吃的都是当年的新粮，即第二年的种子，虽然这些孩子很少吃鸡鸭鱼肉，但身体长得很硬朗。现在城里孩子甚么好吃的都有，却总是吃陈粮烂谷子，养出的孩子不是小胖墩就是豆芽菜。

我们东方人是以谷物为主，老祖宗给我们消化纤维性食品的肚子不是一代人能改变的，但今天，我们的孩子们每天用这样肚子去对付牛排、鸡腿，能不长胖吗?

说到吃饭，大家觉得很简单，其实一点不简单。五谷就是具有生命力的种子。《黄帝内经》讲得很清楚，“五谷为养、5果为助、5畜为益”。推荐大家长时间食用五谷粮品大健康养生膳食（哈尔滨市五谷粮品食品有限公司10年磨一剑的产品，12种珍贵全谷物五谷杂粮的组合产品，详细介绍请看：