炎炎夏日热到快要跟太阳肩并肩,感觉命都是空调在帮忙延续,无法想象没有空调的日子是什么样的。但是你们不知道吧!这空调要是随便吹,会加大得面瘫的几率啊大家!
专家介绍,夏天大汗后如果使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,易引发神经管功能性障碍。
面瘫的患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,听起来确实可怕。可是,夏天又这么热,一直不吹空调,也不现实啊对不对。
那在使用空调过程中应该注意什么?空调风往上吹
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。
进屋10分钟后再开空调
出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。
每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱,早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。
26℃最适宜
即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。
PS:一定不能对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
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