现在这天气
感觉离开了空调
就像是失去了全世界一样！
氮素！
开空调，千万别太贪凉！
不然，用错了后果很可怕！
空调房里睡午觉1岁娃被吹成“面瘫”
为了让婴儿房的温度快速降下来，武汉一位年轻的妈妈把空调温度调到22℃，没想到宝宝一觉睡醒，嘴巴歪了脸也僵了，喝奶顺着嘴往外漏。
医院针灸科的副主任医师毛红蓉仔细检查，确诊宝宝患了面瘫。她说，空调温度打得太低，突然受冷刺激后，造成宝宝面部血循环流通不畅引起面神经水肿。得知宝宝还要扎针灸治疗，妈妈后悔不已。
毛红蓉说，过度贪凉引起的面瘫，在该医院近日的门诊中占了八成以上；其中，大部分都是吹空调太猛引起。
满身是汗吹空调2岁孩子命悬一线
武汉一个2岁的宝宝在室外玩耍一个小时后，满身是汗，不停吵热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房里降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，医院西院就诊。
“医院后果就不堪设想了。”松松妈回想起来还心有余悸。医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎，ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了缓解。
该院ICU付朝晖教授提醒，急性喉炎引起的急性喉水肿，容易引起声门区堵塞，造成呼吸困难，半小时左右就可能丧命。家长一定要避免让流汗后的孩子直接吹空调，空调温度也不要太低，让小孩有个适应的过程。
大量出汗以后如何科学降温？
其实不仅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空调易出现心肌梗死、中风、猝死等。
专家表示，汗腺是人体的天然“空调”，出汗会使体温下降，同时还能帮助身体排出部分代谢废物，能出汗是一件好事。
在大汗淋漓的时候，应该让身体慢慢降温，切忌贪凉而进行迅速降温！
降温时
常见的错误做法
猛吹风扇、空调
很多人在户外满头大汗，一回家就开空调或风扇，对着身体猛吹，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整。此外，容易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，容易导致中暑。患高血压、冠心病的人还易诱发中风、心肌梗死等。
出汗后立即洗冷水澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。因为出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，容易引起感冒或胃肠痉挛等。
出汗后用冷水擦
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，人会产生烦热的感觉。
出汗后，
如何正确地降温？
出汗后用温热毛巾擦拭身体
及时补充水分，可以适当地在水里加些食盐
刚进屋，最好10分钟后再开空调，睡前建议关闭空调，或设置定时关闭。
夏天还可以吃些清凉食物，比如凉粉、菊花茶、金银花茶等。
新闻加点料其实还有一种更直接的消暑方式，
那就是煲些消暑的汤↓↓↓
冬瓜薏米煲老鸽
材料：冬瓜克，薏米30克，瑶柱10克，猪瘦肉克，老鸽1只。
步骤：
1、冬瓜连皮洗净，切大块；薏米瑶柱洗净稍浸泡。瘦肉洗净切块和老鸽用开水焯一下。
2、汤煲内加入适量水，放入所有材料，大火煲开后转文火煲2小时即可。
适用于：清热祛暑湿、滋阴、益气健脾。
节瓜眉豆煲鸡脚
材料：眉豆50克、花生50克、蜜枣2粒、瑶柱15克，瘦肉克，鸡脚克，节瓜（毛瓜）克，姜3片
步骤：
1、瘦肉洗净切块和鸡脚（去爪甲）用开水焯一下，节瓜去皮洗净切大块，其他材料均洗净。
2、所有材料放入锅加适量水，大火煲开后转文火煲2小时，加盐调味即可。
适用于：清热消暑祛湿，利尿消肿、除烦止渴。
木瓜海底椰煲瘦肉
材料：木瓜1个（重约克），海底椰80克、瘦肉克、冬菇3个、姜3片。
步骤：
1、木瓜刨皮切大件，海底椰洗净,瘦肉切块用开水焯下，冬菇洗净略泡。
2、所有材料放入汤煲加适量清水，大火煮开改慢火煲1.5小时左右，调味即可。
适用于：滋阴润肺止咳、清热除烦、消暑解渴。
丝瓜豆腐滚鱼头
材料：丝瓜克，鱼头克，豆腐2块，鲜菇50克，姜三片，芫荽2棵、胡椒粉适量。
步骤：
1、鱼头洗净去鳃，斩成两半；丝瓜刨去边皮切成菱形；芫荽洗净切段，鲜菇洗净切片待用。豆腐洗净切开用油锅稍煎一下。
2、烧锅下油，将鱼头煎至金黄色，再溅少许绍酒，加开水猛火烧开，放入其他材料除芫荽外，中火将鱼汤滚至奶白，加胡椒粉和芫荽并调味即可
适用于：降火消暑利肠、凉血解毒。
佛手瓜红萝卜煲排骨
材料：佛手瓜克，排骨克，胡萝卜克，党参20克，姜适量。
步骤：
1、佛手瓜切块去籽；胡萝卜去皮切块；党参洗净，排骨斩块洗净用开水焯一下。
2、所有材料放入锅加适量水，大火煲开转文火煲2小时即可。
适用于：健脾宽中、清润解暑、开胃生津。
苦瓜黄豆煲鲫鱼
材料：苦瓜克，黄豆50克，瘦肉克，鲫鱼大的一条小的两条，蜜枣2粒，生姜3片
步骤：
1、苦瓜洗净切大块；黄豆用水浸泡4小时以上，瘦肉洗净切块用开水焯一下，鲫鱼用油锅两面煎一下。
2、所有材料放入锅加适量清水，大火煲开后转文火煲1.5小时，再转大火煲10~20分钟即可。
适用于：清热解暑、凉血生津。（此汤带有苦味不喜欢的慎用）
分享出去，让更多的朋友看到吧！
治疗白癜风专科医院北京治疗白癜风最好的医院转载请注明：http://www.sduhm.com/lczl/7859.html
