冷冷冷冷冷！
最近的江苏
冫令至刂扌丁白勺字者阝衤皮扌斗散了
不过庆幸的是——
昨天起到本周末将有轮小回温
△以南京一周天气为例
但是，阳光仍然稀缺。
完全放晴出太阳还要等到下下周....
今天起，新年里的第一波雨雪已到货！
今明两天淮河以南地区阴有小到中雨，其它地区白天阴有小雨或小雨夹雪转小雪，夜里小雪渐止，最低温度：淮北地区0～-1℃，本省东南部地区5℃左右，其它地区3～4℃。
明后天的周末也只能在湿哒哒中度过了~
明晚23点38分，
还将迎来年的第一个节气——小寒
它标志着一年中最寒冷的日子要来了。
△南京明孝陵（图自江苏新闻的#随手拍最美冬天#征集投稿网友
wind的海角）雁北乡/鹊始巢/雉始雊
小寒三候
进入小寒节气，雁将避热而回，准备向北飞去；五日后，喜鹊噪枝，开始筑巢，准备繁殖后代；再五日，早春已近，早醒的雉开始求偶。
探梅
进入小寒时节，腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。
吃菜饭
每至小寒时节，老南京人通常会煮菜饭吃。用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与大米一起煮，非常鲜香味美。
吃鸡进补
老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。但随着时间变化，也有不少南京人在小寒节气这天，改吃牛羊肉汤来进补。
小寒如何养生？01饮食减咸增苦
小寒是上火的“旺季”，这时的饮食应减咸增苦，多吃如苦瓜、陈皮、莲子心、苦荞麦等苦味食物，减少过亢的肾水,起到养肾的功效。
02外出防面瘫
小寒前后是面瘫的高发季，如果长时间被冷风吹就容易引起面瘫，预防面瘫一定要做好面部防寒防风的准备。尤其刚洗完头，头发没干，不要在没有任何保护措施情况下就外出或睡觉。
03睡觉勿蒙头
小寒后天气渐冷，有很多人喜欢蒙头睡觉。但是被子内通风不良、空气污浊，会使人体不能进行正常的气体交换，易导致缺氧症状。缺氧还会使人做噩梦，精神恐惧，突然惊醒，久之会引起神经衰弱等后遗症。
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