转眼间已经进入了
一年之中最热的日子——三伏天
气温就像是比赛一样
一天比一天高
这么热的天气
天天晚上孩子满头大汗
翻来覆去睡不着
很多妈妈会犹豫
到底要不要给宝宝开空调？
万一感冒生病了呢？
会不会得空调病？
宝宝到底能不能吹空调？
孩子能用空调！大热天，气温都快到40℃了，你都要靠空调来续命，却还不给孩子开空调，简直太不“人道”了。
其实，只要正确使用，开空调对于宝宝来说很安全，也是很必要的，宝宝的汗腺和体温调节系统还不完善，对体温的调节能力要比成人差很多，因此，高温会影响他们的身体机能，导致他们睡不好，影响睡眠质量。
不开空调，对孩子危害更大
因为孩子本身调节温度的能力不强，高温很容易导致以下这些情况：
1.婴儿猝死综合征（SIDS）
SIDS是指1岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。在美国，每年有约个婴儿死于婴儿猝死综合征（SIDS）。美国儿科学会（AAP）推荐家长在闷热的夏天给宝宝使用空调，能有效降低SIDS。
2.容易长痱子、汗疱疹、湿疹
夏天温度高，有的宝宝会开始长痱子、湿疹。使用空调降温，保持患部干爽，湿疹自然也会减少。
3.脱水或中暑
高温会使儿童患多种疾病，包括脱水、热衰竭、热痉挛和中暑。所以高温情况下一定要让孩子保持凉爽，不能一直这么热着孩子。
4.睡不安稳，食欲下降
儿童的汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，对温度的调节能力远比不上成年人。适宜的温度，不管是吃还是睡，都能让宝宝吃睡顺心、全家都安心。
夏天开空调不是罪，
重要的是，
打开方式要正确：
宝宝吹空调的注意事项
1.不要频繁进出空调房
如果孩子长时间待在空调房，或频繁进出空调房，自身温度调节功能就会不稳定。其次，空调房属于封闭环境，温度又比较低，频繁感受室内外较大的温差，抵抗能力差的孩子很容易感冒。
2.保持适宜的温度
有宝宝的家庭，温度应该控制在26-28度，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是适合宝宝的温度。
3.不要直接对着空调吹
有些孩子，在外面玩的满头大汗，回到家就立马打开空调。要知道，大汗淋漓后千万不要贪凉而把空调温度打的太低，更不能直接对着空调吹风。这样会使毛孔、汗腺急剧收缩，容易出现“空调病”。进入空调房前，应先把汗擦干净，在门口休息一会再进去。
4.出门前提早关空调
如果准备外出，建议提前关掉空调，这样可让宝宝的身体慢慢适应自然温度。如果一整夜都在空调环境中，可在凌晨5、6点关空调，这样，孩子起床时就可以适应室内外温差。当然，孩子早晚能进行适当运动，可增强体质，提高抵抗力，减少空调病的发生。
5.做好空调清洁工作
对于有哮喘和过敏的宝宝来说，家长在开空调的时候，更要做好清洁工作。空调的过滤网，往往存有大量灰尘和细菌等颗粒物。如果不及时清洗，体质敏感的孩子，很容易出现过敏性鼻炎和哮喘。建议，空调过滤网10-15天清洗一次，蒸发器和风轮也要经常清洗。
6.注意房间通风换气
开空调的时候需要紧闭门窗，但空调屋里注意通风换气，使室内外空气流通，保持空气新鲜。建议空调房每天通风3-4次，每次时间不少于30分钟，而早晚温度较低，是最佳通风时间。经常开窗通风还有个好处，室外湿润的空气会调节室内的湿度。
7.适量添加/减少衣被
孩子出汗较多，衣服的材质最好是柔软、吸汗、透气性好的纯棉。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件，外出的时候要及时脱掉。同样，如果夜间睡觉的时候开了空调，也要给宝宝盖好被子（薄款），尤其要保护好腹部、肩膀、关节等重要部位。
所以
家长们用对了空调
宝宝就真的没问题
快快乐乐度过这个美好的夏天！
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