冷空气来袭
一周内最低温度降至10度以下
渐入深秋，霜降已过
气温一天比一天冷
常有人
“嘴眼歪斜，无法自控”
这是怎么回事
原来“面瘫”的毛病
又进入了高发期。
且看
……
近日，医院康复科
连续收治了四例面瘫患者
最大者69岁，最小者21岁
“奇怪”的面容
让他们忧心忡忡
科普时间
医院康复科护士长吴彩虹提醒
天气转冷之后
要注意保暖，做好防护
同时也要加强面瘫相关的健康教育
什么是“面瘫”
俗称"面瘫"、"歪嘴巴"、“吊线风”，在医学上指面神经麻痹（面神经炎、Bell麻痹、亨特综合症），是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。可分为周围性面瘫和中枢性面瘫。生活中常见的多为周围性面瘫。
面瘫患者的面部表情肌
有这些症状，就要注意了！
1.往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。
2.病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。
3.病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作；鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。
4.进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。
5.由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。
康复时间
八个步骤教您如何进行表情肌训练
假如已经“面瘫”了
又该怎么办
护士小姐姐教你八个表情肌训练法
愿您尽早康复
第一步：抬眉训练
第二步：皱眉训练
第三步：闭眼训练
第四步：耸鼻训练
第五步：示齿训练
第六步：努嘴训练
第七步：鼓腮训练
第八步：吹气训练
小贴士
患侧指面瘫一侧，健侧指正常一侧。以上图像均模拟左侧面瘫者的动作。患者可面对镜子，每做一组动作，可保持10秒左右，每组5-10次。
护理时间
医院康复科护士长吴彩虹提醒
患上周围性面瘫后
不仅要加强表情肌训练
同时也要进行科学有效的护理
“面瘫”如何护理？
1.日常护理:在急性期应适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，避免风直吹面部，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。饮食忌生冷、辛辣、腥发之品，比如：香菇、大蒜、辣椒、螃蟹、羊肉等。
2.局部护理:患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、部位准确。
3.眼部护理:由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜。因此在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
4.口腔护理:进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。
5.心理护理:患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁心情，又担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，家属要根据患者心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
供稿：张慧胡琼琼
责任编辑：王霆
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