睡觉之前用热水泡脚

9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散,恢复很快

2.平时面瘫的预防需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等

6.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠都是面瘫的预防

5.睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩

3.需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等

以上就是面瘫预防的介绍了,在我们日常生活中我们要学会预防疾病的发生,只有这样才能使我们的生活更加美好,疾病从根源上远离我们,最后祝大家身体健康!

1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等

7.患者在服药期间面瘫的预防就要注意,忌辛辣刺激食物如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等

8.用毛巾热敷脸,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖

随着人们的生活水平的不断提高,面瘫的发病率在这几年也逐渐的上升,但这并不是什么好事,那么我们在日常生活中应该如何预防面瘫减少面瘫的发病率呢?下面我们来一起看一下应该如何预防面瘫症的产生

4.每天需要坚持穴位按摩

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