@所有万隐士夏季“面瘫”多发期来临，

被暴雨冲洗过的万山

迎来了阴晴不定的天气

就像个淘气的小孩子一样

一言不合就下雨

没有一丝丝征象

高温将至，据天气预报，

未来的一段日子里，虽多以阴雨天气为主，

但气温却都在3字头朝上

高温闷热的天气

让很多人不控制地选择吹空调风扇

但是

病也就随着来了……

夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对脸部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。

当空调的冷风直着吹过来的时候，侵袭脸部的微循环，就是刺激血管出现收缩，血管收缩以后，就会影响相应的供血障碍。表现在其他地方可能不是很明显，但脸部对水肿比较敏感，所以就出现了神经功能受损的症状。”

可是天气闷热，温度辣么高，

不吹空调、风扇，

还让不让人愉快地顽耍了？

在夏天，谁都不想成为“面瘫”！

可我们应当注意些甚么呢

小万告知你：

26℃最适合

即便室外再酷热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适合温度为℃，体弱者℃，室内外温差最好不超过8℃。

空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

进屋10分钟后再开空调

出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下落，引发感冒等病症。因此，从酷热的室外进入室内，应最少10分钟以后再开空调。

每隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改良，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。常常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩和孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。特别每天清晨和傍晚室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

还要提示大家

一定不要对着头部吹空调

出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调

吹空调时要记得及时补充水份

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别让“面瘫”打扰了你的生活

别让“面瘫”影响了你的工作

别让“面瘫”破坏了你的快乐

夏日炎炎

避免“面瘫”的秘诀

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