夏季吹空调当心冷风吹出面瘫
文章来源：通州区卫生局
天气闷热，陈生应酬回来已半夜了，回家后，他冲了个冷水澡澡后，打开空调倒头就睡。第二天早上，他起来后上洗手间1照镜子，吓了一跳：之间镜子里的自己右侧眉毛下垂，不能上抬，右眼闭不上，漱口时嘴里含不住水，都从一边口角漏出来。医院看，医生告知他，他患的是面瘫。面瘫到底是怎样一回事呢？得了面瘫后怎么办？得了面瘫后还能够恢复吗？平时又该如何去预防这类面瘫的产生呢？
面瘫，即指周围性面神经麻痹，主要是由于安排脸部表情肌群运动功能的面神经遭到损伤而引发脸部肌肉运动障碍，中医称之为“口僻”或“口眼倾斜”。原多发生于冬春季节，但目前夏季也成为面瘫的多发季节。目前对面瘫的确切病因尚不十分明确，可能是由于某种病毒（如单纯疱疹病毒、水痘带状疱疹病毒等）感染所引发。从内因上来讲，跟人体的抵抗力下落有关。中医认为本病是由于人体正气不足，脸部、耳部遭受风寒（雨淋、吹风、吹空调、受凉等）攻击，络脉空虚，风邪寒邪趁虚入中，气血痹阻而导致局部经络淤滞，筋肌纵缓不收。各年龄段都可能病发，特别以30岁-45岁好发，约半数病前有头脸部受凉史，约20%病前有过度疲劳，约20%病前有上呼吸道感染史。
本病起病急，常无自觉症状，很多病人临睡前毫无异常，但晨起梳洗时感觉不能喝水与含漱，或自己并没有感觉而被他人首先觉察。若晨早起来后发现自己1侧耳周疼痛伴随该侧眼睑闭合不能，口角歪向对侧，医院救治，同时将自己所患的其他疾病，如糖尿病、胃十二指肠溃疡、肺结核、高血压等告知医生，以便让医生可以帮您公道地制定医治方案。
急性期的面瘫一旦确诊，若无药物忌讳，可尽早使用激素、甲钴铵和针灸推拿等物理医治，针灸医治面瘫具有悠久的历史和可靠的疗效。面瘫多在个月间恢复，70%-85%完全恢复或恢复比较好，少数病人可能完全不能恢复或恢复不理想，恢复不理想者，容易造成面瘫的各种并发症和后遗症或再次复发，常见于耳部出现疱疹的病人、之前有过面瘫史的病人、起病时面瘫程度重的病人、未及时诊治的病人、老年人、有糖尿病的病人、高血压病人或是耳后疼痛明显的病人等。
需要说明的一点是，面瘫从出现症状到治愈，通常有4个病程发展阶段：第1周为面神经麻痹期；第2~3周是病情稳定期；第3~4周是脸部神经复苏期；第1个月至第6个月是面神经恢复期。即便发现病情，立即到医院接受正规医治，也会经历这4个发展阶段。尤其是在第1周至第2周，症状会有加重的表现。这不是由于医治的效果不好，而是疾病发展的正常表现。如果不进行医治，症状可能会更加严重。但是有的人由于看到病症没有好转，反而加重，就放弃了正规医治，自行胡乱用药，这是非常毛病的，面瘫的医治都是需要一个进程，万万不能急于求成。事实上，医院救治，大部分的面瘫患者还是能够得到理想的恢复。另外还有的人虽然医治比较及时，症状控制比较好，但是在还没有完全恢复时就停止了医治，这也是非常毛病的，由于面瘫能否治愈，首先在于医治是不是及时，其次在于医治是不是完全。
那末我们平时应当怎样来预防面瘫的产生呢？
1.阔别风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗以后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头脸部，尤其是年老体弱、病后及得了高血压、关节炎等慢性疾病的人，特别应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10－20分钟后进行足底推拿。
2.注意休息：面瘫的预防和医治期间都应当注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
3.心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
4.适当锻炼：在凌晨、傍晚较凉爽的时候根据本身的情况选择一些适合的体育项目，如漫步、体操、打太极拳、舞蹈等，长时间坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
5.膳食公道：少吃油腻滞胃、不容易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来保持足够的维生素摄取。另外还要吃一些米面、粗粮类食品，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
6.及时就诊：一旦病发，医院医治，以避免错过最好医治时机。
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