每一个公司都会有一个工作狂，他朝五晚九、他勤恳努力，也许他在工作中赢得了尊重与信赖，但他的身体扛得住吗？或许，该放慢脚步聆听一下身体的声音了！
工作狂小心突然面瘫
国外有研究发现，工作时间过长、太拼命，中风机率将大幅增加33%。该研究主要是由伦敦大学的奇维马基教授，针对全世界60万名受测者的健康报告进行长达近8年的分析，结果发现，每周工作35～40小时(正常)，平均每千人中仅有5人中风，不过，当工作时间变长时，中风的风险就会跟着增加，像是每周工作41～48小时者，中风风险就会高出10%;49～54小时增加27%;逾55小时者则增加33%。
对此研究人员表示，中风的原因很多，包括遗传、环境等，目前尚未清楚中风与工时间的关联，但推测可能与过劳、生活习惯差、饮酒过量、久坐少动、压力大等有关，所以，建议在工作之余，也要养成多动、注意饮食的习惯，使身体维持在健康的状态。
工作狂请记住“FAST”鉴别法
“FAST”
F(Face脸)：无法微笑，嘴巴或眼睛下垂;
A(Arm手臂)：无法顺利举手;
S(Speech说话)：无法流利对答或说话含糊不清；
T(Time时间)：若发现上述3条中的1条或多条症状，请速度拨打急救电话，这时候，时间就是生命！
工作狂给你们点建议~
大脑需要休息
想想你是否应该在一天工作中留出点时间休息片刻呢?让大脑休息片刻对提高生产力很关键，理想的工作休息比例应该是工作52分钟后休息17分钟。研究人员发现给大脑一些放松和做白日梦的时间能提高生产力、解决问题能力和创新力。
办公桌上用午餐有害无益
首先，中餐时间是让大脑充电的最佳时刻。但是只有从座位起身并离开办公桌这一身体活动才能助于提高生产力和免于肥胖。一份英国研究发现边工作边用餐的人，比其他人更可能发福。其实，利用员工在一起的用餐时间有利于你的人际网络和职业生涯。
有可能伤害你的人际关系
沉溺于工作的人会留下一堆家庭事务给另一半，这可能致恋人间产生严重不和，因为他们经常把工作放在朋友和家人之前。一项99年的研究发现，涉及工作狂的婚姻更加容易以离婚形式结束，工作狂们的孩子比嗜酒者们的孩子会遭受更大程度上的忧郁和焦虑。
对自己危害很大
工作狂与一系列疾病相关联，包括嗜酒、睡眠问题、心脏病、抑郁和焦虑、体重上升、高血压，甚至是猝死。
凡事都要有合适的度，如果不能掌握好度，我们自己甚至是旁边人的生活都会受到影响，最后主页君想提醒工作狂们，这样的工作状态并不代表你在走向成功。
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