昨日，进入末伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，但白天阳光依然剧烈。话说清远的夏天这么长，什么时候才能告别“离不开空调”的日子啊？
但小编要提醒各位小伙伴特别是家长们的是，开空调，千万别太贪凉！不然，用错了后果很可怕！
案例1空调房里睡午觉1岁娃被吹成“面瘫”为了让婴儿房的温度快速降下来，武汉一位年轻的妈妈把空调温度调到22℃，没想到宝宝一觉睡醒，嘴巴歪了脸也僵了，喝奶顺着嘴往外漏。
医院针灸科的副主任医师毛红蓉仔细检查，确诊宝宝患了面瘫。她说，空调温度打得太低，突然受冷刺激后，造成宝宝面部血循环流通不畅引起面神经水肿。得知宝宝还要扎针灸治疗，妈妈后悔不已。
毛红蓉说，过度贪凉引起的面瘫，在该医院近日的门诊中占了八成以上；其中，大部分都是吹空调太猛引起。
2满身是汗吹空调2岁孩子命悬一线武汉一个2岁的宝宝在室外玩耍一个小时后，满身是汗，不停吵热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房里降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，医院西院就诊。
“医院后果就不堪设想了。”松松妈回想起来还心有余悸。医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎，ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了缓解。
该院ICU付朝晖教授提醒，急性喉炎引起的急性喉水肿，容易引起声门区堵塞，造成呼吸困难，半小时左右就可能丧命。家长一定要避免让流汗后的孩子直接吹空调，空调温度也不要太低，让小孩有个适应的过程。
科普其实不仅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空调易出现心肌梗死、中风、猝死等。
专家表示，汗腺是人体的天然“空调”，出汗会使体温下降，同时还能帮助身体排出部分代谢废物，能出汗是一件好事。
在大汗淋漓的时候，应该让身体慢慢降温，切忌贪凉而进行迅速降温！
错误做法猛吹风扇、空调
很多人在户外满头大汗，一回家就开空调或风扇，对着身体猛吹，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整。此外，容易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，容易导致中暑。患高血压、冠心病的人还易诱发中风、心肌梗死等。
出汗后立即洗冷水澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。因为出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，容易引起感冒或胃肠痉挛等。
出汗后用冷水擦
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，人会产生烦热的感觉。
正确降温●出汗后用温热毛巾擦拭身体
●及时补充水分，可以适当地在水里加些食盐
●刚进屋，最好10分钟后再开空调，睡前建议关闭空调，或设置定时关闭。
●高温天还可以吃些清凉食物，比如凉粉、菊花茶、金银花茶等。
来源：广州日报
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