天气渐凉，如何做好面瘫预防
我们都知道面瘫是面神经疾病，疾病产生症状表现在患者脸部，可见面瘫的产生会对患者的外在形象造成了很大的伤害，从而使患者在日常生活中存在多种不便，在危害患者身体健康的同时对患者的心理也会造成非常严重的伤害，为很好阔别疾病的危害，做好疾病预防是至关重要的，那末预防面瘫方法有哪些？
在天气比较寒冷的时候大家要注意做好一些保暖御寒措施，避免遭到风寒，乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑。很多年轻患者是由于长时间在寒风中骑摩托车或在坐车;工作时开窗，常常脸部直吹冷风造成的。另外年老体弱、病后、过劳、酒后及得了高血压、关节炎、神经痛等疾病的人，更应多加注意，尽量不要迎风走，避免长时间吹电风扇。
在日程饮食中，要注意营养全面科学，从而有效保障营养均衡，多吃一些比较容易消化的食品，风热袭络型宜平淡易消化食品，如萝卜、绿豆汤。忌辛辣油腻美味食品，如羊肉、牛肉、虾。肝胆湿热型饮食选清热利湿之品，如薏苡仁莲子粥，可用玉米须煎水饮，忌食海鲜、辛辣食品。肝阳上亢型选滋阴平阳的食品，如芹菜、海带。忌食辛辣食品，少食甜食、饮料、油炸食品。瘀血阴络型，饮食宜平淡进清补，活血祛瘀之物，鼓励多饮水。
不论生活中的压力有多大，都应当保证充足的睡眠，这样比较有利于本身的健康，同时应当避免一些光污染，面瘫预防和医治期间都应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度劳累，以利于疾病的康复。少看电视、电脑，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。
适合运动，增强体质，避免病毒感染。多进行面肌功能锻炼，如抬眉、双目紧闭、鼓腮、努嘴等。每天用热水泡脚并加以推拿，每天睡前热敷脸部。在凌晨或傍晚较凉爽时根据本身情况选择适合的体育项目，如漫步、体操、舞蹈、打太极拳等。长时间坚持，会使体质按部就班地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
预防面瘫疾病的措施常常都比较多，而常见的一些预防措施简单来说就是上述为大家介绍的，我们平时只要做好面瘫疾病的预防就能够有效的避免面瘫疾病的引发可能性。如若有不慎得了面瘫疾病，患者朋友也没必要过于担心，只要我们及时采取有效医治是可以实现很好康复的。
温馨提示：患者朋友们，医院进行检查医治，我院为了能更好的为患者服务，患者朋友可以通过拨打24小时咨询-，或通过
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