这些天，天气逐渐转凉。度过了酷热的夏季，人们再也不用被热得大汗淋漓，不少人开始享受这份凉爽。但事实上，秋季是各种疾病高发的季节，比如有个高发疾病称“面瘫”。
秋风又被称为“邪风”“贼风”，这一时间段如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。王玉珍医生建议近段时间少吹凉风，让身体自然降温。此外，秋天气候宜人，人们应该多参加体育锻炼，增强体质，提高疾病抵抗力。
吹了一晚空调，嘴歪眼闭不合
前几天，30岁出头的小张在刷牙时，发现嘴角漏水，眼皮跳，一侧头皮发麻。一开始，她没太留意。后来吃早饭时，母亲告诉小张，感觉她笑的时候嘴巴有点歪。其实，小张从起床后，就一直感觉哪里不对劲。她赶紧到镜子前仔细观察，“糟了，怎么笑起来嘴有点歪，眼睛有点斜了，平时很深的额纹怎么就消失了，一侧的眼睛也闭不合。”爱美的小张顿时很紧张。
小张医院就诊。诉述病情后，她迫不及待地问：“医生，我爸中风过好几次，如今半瘫痪。我是不是遗传了，小中风了?”
医生的诊断让小张得到一些安慰。医生告诉小张患的不是中风，而是面瘫，也就是民间常称的“歪嘴巴”“吊线风”等，治疗一段时间会好的，“吹风受凉、经常熬夜、病毒感染、压力过大，这些因素都会导致人患上面瘫。”
在发病前的一段时间，小张一直睡眠不佳，还经常感到疲劳乏力。发病前一晚，她贪图凉快，吹了一个晚上的空调，而且温度设置较低。
原来，频繁吹空调，让病毒趁机侵犯面部神经，这与生活方式不健康、休息不足有关。懊悔之余，小张一边配合治疗，一边调整生活方式。
面瘫不同于中风
“面瘫在临床上称特发性面神经麻痹，也称之为面神经炎或贝尔麻痹，是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致周围性面瘫。”医院王玉珍医生说，很多人或许觉得，面瘫这种病离我们很远，是一种罕见病，其实它是一种常见病，“小到婴儿，大到老人，都可能得这种病。”
病毒感染、自主神经功能不稳等，均可导致局部神经营养血管痉挛，神经缺血、水肿出现面肌瘫痪。
“病毒感染是面瘫形成的主要病因，此外，脸部一侧的面神经水肿、发炎了，或者糖尿病患者的面神经血管受凉收缩、堵塞了，都容易导致面瘫发生。一般来说，有个别患者这次这边脸瘫了，下一次可能另一边脸瘫了，总的来说，一辈子面瘫两次的人很少。”
生活中，很多人发生面瘫时，会认为自己小中风了。其实不然，面瘫和中风不是一种病。
中风，临床上称脑卒中，是由于急性脑循环障碍所致的局限或全面性脑功能缺损综合征。人在中风的时候往往表现出三偏，偏身感觉障碍、偏身瘫痪和半侧的面部瘫痪，其中的面部瘫痪和面瘫很相似。
简单讲，中风是脑部出了问题，而面瘫是面神经出了问题，两者的共同特点是发病时嘴巴都会歪。中风的症状除了嘴歪，往往合并手脚、肢体麻木或无力气，而面瘫的症状除了常见的嘴歪眼斜，额纹消失，往往合并眼裂不能闭合或者闭合不全。
耳后持续疼痛、疱疹，可能是发病信号据介绍，面瘫通常急性起病，面神经麻痹在数小时至数天达到高峰，部分患者发病时无明显征兆，但是有一些表象可以注意，比如出现眼皮跳，面部肌肉僵硬、发麻，说话时嘴不听使唤等。“如果味觉、听力较平常不一样，又有受凉史，或者感觉到耳后疼痛，出现外耳道、鼓膜疱疹，这可能是发病信号或已发病，体质较弱的人应引起重视。”
一旦遭遇“面瘫”怎么办?王玉珍表示，虽然有些程度轻的患者会自行恢复，但急性发作时最好立刻就医。
约80%的患者可在一两周或一两个月内恢复。不完全性面瘫一至两个月内可恢复或痊愈;完全性面瘫患者一般需二至八个月甚至一年时间，且常遗留后遗症。年轻患者恢复较快，老年患者伴乳突疼痛或合并糖尿病，患有高血压、动脉硬化、心肌梗塞的患者恢复较差。
秋季如何预防面瘫？清淡饮食
尽量减少煎炸、辛辣、烧烤等过于燥热的饮食，多食新鲜蔬菜水果、粗粮，如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱等，采用蒸、焖、烫、炖的方式，达到少盐少糖少油的健康饮食。过量饮酒也是诱发面瘫的因素之一，平常有饮酒嗜好的朋友应尽量减少喝酒。
远离风寒
空调、风扇是最常见的致病因素，不要图一时凉快，直吹久吹。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后，也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。出汗后切莫贪凉吹风，晚上也不可开窗睡觉，否则会大大增加患面瘫的几率。依天气变化及时添加衣服，注意保暖。儿童免疫力较低，出汗后更容易感染风寒患上面瘫，家长不能任其乱吹凉风。
加强运动
运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。不同年龄、不同体质的人，可选择不同的锻炼项目，散步、跑步、跳舞、体操、爬山登高等，都是合理的秋季运动。
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