科学吹空调反季防面瘫
-6-27老人报11版
记者：陈晓琨通讯员：张秋霞、锁卓琪
指导专家：广州中医院康复中心主任庄礼兴教授出诊时间：周一、周三、周五上午出诊地点：广州市白云区机场路16号本来享受空调所带来的凉意是热天最舒适的美事，但如果吹空调的方法不科学，分分钟连面瘫这类“反季节病”也会随之而来。到底怎样吹空调才能有效预防面瘫呢？面瘫流行“反季节”广州中医院康复中心主任庄礼兴表示，面瘫是指面神经损坏或创伤导致的面部肌肉无力或者完全瘫痪的疾病形式。损伤位于面神经节以上部位者称为中枢性面瘫。老人在夏季因不科学吹空调而频发的面瘫，则属于周围性面瘫。面瘫本来是冬季多发的疾病，但现代空调的普及，使“风邪”、“寒邪”等致病的邪气在夏季不适时的出现，造成面瘫也呈现“反季节”发病的趋势。因吹空调而导致的面神经损伤，患者表现为同侧面部表情肌部分或完全瘫痪，眼睑和嘴角下垂、流口水，眼干或过度流泪等。这些症状通常突然开始，并在48小时内达到高峰。由于症状从开始出现到出现面部肌肉明显瘫痪常常需要几个小时的时间，这个过程经常发生在睡眠过程中，因此人们往往发现该病的发病特征是“一觉醒来出现口眼歪斜”。室内外温差不宜过高人在天气炎热的室外呆的时间长了，往往会一身大汗，如果马上跑进空调房，因为温差太大，容易引起上呼吸道感染。庄礼兴建议，如果在室外大汗淋漓，要进入空调房时应先将身上的汗水擦干，呆在空调房的时间不宜过长，而且空调的气温不宜过低，避免频繁一冷一热，引发空调病。庄礼兴认为，夏季室内外的温差应维持在4~7摄氏度之间。如果室外温度高达35摄氏度，老人应该把空调温度调节到27~28摄氏度；如果室外温度仅为27摄氏度左右，则应该把空调温度调节到24~25摄氏度。总的来讲，就是要将温差尽量缩小，这样既能让老人享受到空调所带来的凉意，又能减少空调病的发生。空调风向应与人体平衡卧室空调的安装方位也有一定的讲究，一般来讲，空调要安装在与床平行的一面墙上，使空调风吹向床的另一边，避免晚上睡觉时直接正面对准人体吹，而造成感冒或面瘫。另外，某些老人习惯睡前将空调成定时模式，床旁同时开着风扇。通常空调运作3~4小时后，就会自动关机，接着继续吹风扇。庄礼兴表示，这种做法其实更容易造成面瘫，即使风扇吹出的风的温度没有空调低，但它对人体的伤害也不少，从凌晨吹到清晨的话，同样容易损伤面神经。因此，老人在睡眠时最好不要为了省电费而将空调和风扇并用。知多D空调房湿度有何讲究？何为空气湿度？它是表示大气干燥程度的物理量，在一定的温度下空气里含有水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在医学上，空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。一般人在45~55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里，相对湿度一般比较低，这可能对皮肤和粘膜有不良刺激作用。湿度过高则影响人体调节体温的排汗功能，人会感到闷热。觉得不错，请点赞↓↓↓
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