很多中老年人一到冬天，就喊腰腿疼痛，关节痛、全身痛、风湿痛，老寒腿、老寒腰总是让他们苦不堪言。其实这些都是年轻的时候劳损，不注意，留下的病根。越来越多的研究表明，中医养生是很有前瞻性的，养在平时，预防在先，往往起到防重于治的作用。
蕲艾灸就是很好的保健理疗方法！
艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。能够快速地开通人体的经络，加速人体气血循环。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容的功效。1．艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起的眩晕、贫血、乳少、闭经等证。．艾灸有补中益气、回阳固脱的作用。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等。3．艾灸有消瘀散结的作用。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效。◆体质虚弱、神疲乏力、脱发早衰、肠胃功能紊乱、性功能减退等虚证人群◆面瘫、产后风、胃寒、关节炎、痛经等寒症人群◆手脚冰冷者、胃下垂、子宫下垂、失眠等人群◆颈、肩、腰、腿痛等人群◆亚健康人群
艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。作用：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。一）、通经活络经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。二）、行气活血气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到治病保健的目的。三）、祛湿散寒气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法能起到温经通络、散寒除痹的作用，加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。四）、调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳及补益作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡，达到阴平阳秘。艾草是一种纯阳植物，加上火力的物理作用，所以艾灸是补充人体阳气最好的方法。五）、回阳救逆正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用。气阴两脱急取神阏、关元，艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
六）、防病保健（艾灸的现代研究证实）：1，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。3，艾灸燃烧时产生的热量，是一种有利于治疗作用的近红外线。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。艾灸施于穴位，其近红外辐射的较高穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。4，近红外线,能够激发人体自身的“免疫激活素”。这种免疫激活素具有免疫和调节的作用，它能够有效的调节荷尔蒙和性激素的分泌，能够增强女性卵巢的功能，消除和改善痛经、闭经、性冷淡、不孕症等；也能够有效的消除男性的阳痿、遗精、早泄等疾病。5，艾叶主要含挥发油（艾叶油）。艾叶油主要成分为苦艾醇和苦艾酮，有解热、镇痛、止血、兴奋中枢神经的作用。6，艾叶中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老的功效，含有一种鞣质成分---卡泰新，对治疗心血管疾病疗效也很显著。7，艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压及抗菌抑菌作用。总之，艾灸疗法可起到防病治病的功效。对亚健康状态有很好的调节作用。
想了解更多艾灸健康养生知识，可以加我鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庡尰闄㈠摢閲屾渶濂?鐧界櫆椋庡彲浠ュ畬鍏ㄦ不鎰堝悧转载请注明：http://www.sduhm.com/mtyf/14052.html
