1、增强体质，提高抵抗疾病的能力
“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。秋冬季节，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人，可选择不同的锻炼项目，如散步、跑步、体操、冷水浴、爬山登高等。
2、注意防寒很重要
天气变化后人们外出时，身上穿的衣服是足够了，但对面部和颈项部的保护缺乏，内热或出汗都会致使面部肌表气血不足，毛孔开泄，外界寒邪趁虚而入，便会导致面瘫发作。因此，要根据气候避免寒风长久拂面(不可贪图凉爽)。每晚睡前可以用热水泡脚10~20分钟，然后按摩足底。
3、多喝水，勤擦脸，大事小事不恼烦，平时也当避风寒
关键在于不要让内热产生并积累下去，遇事不要钻牛角尖，避免连续作战，把自己搞得极度疲劳。注意调整自己的情绪，不要让肝火太大。在饮食上，避免吃太多容易造成上火的食品，比如油炸、烧烤、涮肉等食物。
4、保持精神愉快是关键
面瘫患者一定要注意保持精神愉快闲适，可以经常听一些轻快音乐;保证足够的睡眠时间;秋季老年人更应早睡早起，保证充足睡眠，以适应秋冬的“收”、“藏”之气。
专家提醒：以上的方法可以在一定程度上防止面瘫的发生，但是不能起到有效治疗的作用。对于已经患上面瘫的患者朋友来说，及时医院进行规范化诊疗才是当务之急，避免耽误面瘫的最佳治疗时机，进一步提升治疗难度与费用。
医院面瘫患者的康复希望
北医院作为百姓放心医疗单位、北京市卫生主管部医院，医院始终着力于研究吊线风科学的防治手段和尖端的治疗方法，医院齐全的尖端设备，优秀的专家团队，对我国吊线风发病人群的病理特点进行深入分析和研究，现已建成一所集临床、科研、康复、预防于一体的医院。
知名专家领衔亲诊为患者保驾护航
北医院组建了以杨立新主任为首的面神经疾病诊疗团队，经过数十年的积累沉淀，能够将现代医疗技术与中医有机结合，灵活运用于吊线风的治疗，“疗程短、见效快、无创伤、不复发、一对一”的诊疗特色得到广大患者一致好评。
温馨提示：面瘫对人体健康危害严重，患上面瘫，千万不要听信广告宣传所谓治疗偏方，一定要接受正规、规范化治疗。北医院引进“MK面神经激活疗法”自面世以来已成功为数万例患者康复疾病，被广大患者一致评为“面瘫最佳治疗方法”。如果您需要任何帮助，可点击在线咨询，一对一地进行交流或拨打-。联系我们
-汪涵重病后的一句话警醒了多少人金佑看美女看到鼻血直流转载请注明：http://www.sduhm.com/mtyf/8819.html
