面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病和多发病,发病不受年龄限制,患病后,患者甚至连基本的抬眉、闭眼等动作都无法完成。而春、冬两季是面瘫的高发季节。
面瘫主要由内因和外因两方面因素导致。外因多与患者受风、受凉有关,但起主导作用的还是内因。大多患者在发病前都有明显的情绪波动,如生气、着急上火；或者有明显的疲劳病史,如长途旅行、过度劳作等。面瘫最主要的症状是“口眼歪斜”,部分患者还会出现面神经炎引发的耳后疼痛等症状。还有些患者伴有眼睛干涩、听力减退,耳周、耳口出现带状疱疹等症状。 面瘫有一定的自愈的可能,但医生并不建议患者靠疾病的自行恢复。依靠疾病自愈需要较长时间,神经炎的恢复如果时间过长可能会留下后遗症,迁延难愈成为顽固性面瘫,那时患者就得不偿失。对于面瘫的治疗,中西医有不同的方法。中医包括中药、针灸都有明显的疗效。对于面瘫患者,越早进行针灸,越利于病情的康复。然而,针灸的手法在面瘫急性期和恢复期有所不同,如果患者接受的治疗方法不恰当,反而会使疾病加重。这也就要求患者面瘫之后,医院接受治疗。 经过规范的治疗,患者一般经过一个月时间就能痊愈,恢复快的患者一般在2周左右就能痊愈。痊愈的时间与疾病轻重、体质、治疗是否及时、是否正确以及生活方式等有关。除了中药、西药、针灸等常规治疗方法外,患者可尝试通过面部动作训练促进康复。闲暇之余,患者可用热毛巾热敷耳后的面颊部位,每日2～3次，热敷可改善面神经的供血,帮助恢复；注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。另外,锻炼对于面瘫患者非常重要，患者可用手按摩脸部,沿着肌肉下垂的反方向向上推按,而患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2～3次，不仅能改善肌肉血液循环也有助于促进面部肌肉恢复；对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。
在日常饮食中我们还需要补充维生素：维生素B族元素对面神经疾病有帮助，如B1、B2、B12等，能够帮助神经传导物质的合成。补充钙：钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
最后对面瘫患者还有三点需要强调的。首先,要调整好情绪,尽量做到不生气、不着急；第二要保证精力的充沛,睡眠充足,工作劳逸结合；第三要避免再受风寒,避免直吹冷风,开车或坐车时要避免窗缝中吹进来的“贼风”,尤其在出汗之后要注意保暖。另外在过桥洞或处在风口处时要注意受风,夏季也不要直面空调。
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