有些疾病在发病的时候有一定的季节性，面瘫的发病就是这样的。面瘫一般在春、冬季节易发病，为了避免被面瘫“袭击”，大家应提前做好面瘫的预防。那么到底春季如何预防面瘫呢?接下来就请三针专家为您介绍一下如何预防面瘫。
春季面瘫易发的原因
面瘫有很多诱因。开春后，户外活动的人如果不注意保暖措施，很容易被冷风“刮伤脸面”;初春干燥的天气容易诱发感冒、上呼吸道感染等疾病，患病之后抵抗力低下，让面瘫之疾乘虚而入;拼命加班的工作狂，也是面瘫“照顾”的对象，长期压力之下，作息不规律，通宵熬夜等，造成身体透支严重，虚弱的体质更易患病。
三针专家教您春季如何预防面瘫
春季预防面瘫关键在于注意面部保暖，防止风寒性面瘫。三针专家指出，据相关数据表明，春季都是风寒性面瘫的高发季节，其中尤其以身体抵抗力弱的中老年人为主。这个季节昼夜温差巨大，并伴随着大风降温等因素，很容易导致面部风寒感染面瘫，因此要做到出门注意面部保暖，坐车不要长时间开窗吹风，以及在家里也不要对着窗户吹冷风睡觉。
其次，保证饮食均衡也能有助于预防面瘫的并发。在饮食上，临床上发现过由于维生素摄取量严重不足导致的面瘫，还有由于过度酗酒，导致了酒精中毒引起的面瘫，因此，在生活中要注意饮食均衡、合理，不要过度酗酒。还要注意休息，保持良好的身体状态。
最后，春季预防面瘫要增强体质，提高抵抗疾病的能力。所谓“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。冬季气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人，可选择不同的锻炼项目，如散步、跑步、做体操、洗冷水浴、爬山登高等。冬季是丰收的季节，蔬菜水果丰富，多吃这些东西，对增强体质，提高抗病能力也是十分有益的。当然，更重要的是不要只图凉爽，应警惕风寒邪气对面部的袭击，从而达到预防面瘫的目的。
以上就是三针专家介绍的关于春季如何预防面瘫，希望能对您有所帮助。如果您还有其他不明白的地方，可在线咨询我院专家或者拨打-。
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