天气突然转凉可能许多人都没反应过来，还穿着短裤短袖，吹着凉爽的风，却不知面瘫也就是中医上的中风可能会因此“找上你”。
面瘫，俗称“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种不受年龄影响的常见病。一般症状是口眼歪斜，抬眉、闭眼、鼓嘴等动作受限。
一、面瘫是如何引起的1、凉风侵袭引起血管神经机能紊乱，导致小动脉痉挛，使面神经的血液供给受到阻碍，从而影响神经的传导，支配面肌运动的功能暂失。
2、可能是由潜伏性的分泌性中耳炎引起。
二、面瘫最佳的治疗时间面瘫一旦犯了，首选针灸，但是它的稳定期一般是7天，这7天即使治疗，也会有严重的表现，一定要坚持治疗。面瘫的最佳治疗期是患病后的2个月内，超过这个时间段治疗，会比较难，甚至有后遗症的可能！
三、如何预防面瘫预防面瘫的发生，在日常生活中应注意以下几点：
1、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
2、注意休息：面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
3、心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
4、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
5、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
所谓“正气存内，邪不可干”，增强自身正气是关键哦！
山东粉玫瑰记者团：杨乾
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