最近网上有个段子
是这样说在乌鲁木齐生活的人
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自打入夏以来，就独得太阳恩宠
我告诉太阳，一定要雨露均沾~
可太阳偏不听呢
就晒我，就晒我，就晒我
看把我晒得乌漆麻黑的……
这么热的天气
连出门都是一种考验
帮帮君就想待在家里
美美哒吹着空调躺着
想想都惬意
可是你知道吗？
这空调也不是想吹就能吹的
曾有媒体报道过
医院一天收治8例面瘫
其实都是空调惹的祸
案例一32岁的吴先生喜欢打羽毛球，一天打完球后，他出了一身汗，回家洗完澡就打开了空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。在医院神经内科，吴先生被诊断为面瘫。
案例二小琳今年19岁，因为学车太热，回家后猛吹空调，结果得了面瘫，左脸完全没有表情。据媒体报道，仅一天，医院共收治了8名面瘫患者，全部是空调吹得太猛而导致。
专家解读：夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，会对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状则包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等。
建议，市民使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
1夏季高温天气如何正确使用空调？夏天闷热的高温天气，让人们只想待在空调房里。那么，待在空调房里又有哪些注意事项呢?
夏季空调26℃最适宜即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
空调风往上吹，避免直吹身体开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。如果冷风直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
如果冷风对着单侧面部吹，有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、甚至受压变形等。
进屋10分钟后再开空调有些朋友出了一身汗，喜欢回到家马上打开空调猛吹，其实这样有害身体健康。因为此时毛孔是处于完全打开状态，还来不及闭合，猛吹空调，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
另外，睡觉时人体体温下降，千万不要彻夜开空调，否则容易引起头痛、感冒等病症。
每隔1小时开窗，保护呼吸道开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
新生儿应该这样使用空调对于孩子来说，夏天气候炎热，是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调都心存疑虑。其实儿童房间是可以用空调的，只要把温度调节好就行。一般将空调温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且还能保证良好的睡眠。
2出门前半小时关闭空调，适应温差使用空调的时候，常常会伴随着鼻塞、眼睛干涩、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、感冒和发烧，这也是我们俗称的“空调病”。它的主要原因是因为在空调房里呆了太久而没有注意预防导致的。
其实预防空调病很简单，在室内的时候一定不要贪凉，出门前的半个小时，最好把空调关闭，适应环境，避免温差导致感冒。另外，还应注意身体补水等。
帮帮君在这里温馨提示各位，俗话说的好：“身体是革命的本钱”。夏天虽热，但是吹空调也要有度，千万不要因为一时痛快，毁掉了自己的健康哦。
文/娜娜整理
图/百度图片
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