热浪来袭！
泉州一秒入夏！
相信你已经感受到了！
今起福建省大部气温
可达35℃—37℃，
局部可达38℃，
体感温度直奔40℃以上。
这是分分钟要热死人的节奏啊！
今明两日，
泉州全市仍以晴到多云天气为主，
气温会继续攀升，
提醒参加中考的考生及家长
要注意防暑降温。
福建40+℃的体感温度究竟是如何算出的呢？
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根据中国气象频道预测
6月22日当天
南京实际温度33℃，体感温度43℃！
上海实际温度36℃，体感温度47℃！
体感温度比实际温度高了10℃左右！
究竟什么是“体感温度”？
体感温度与天气预报的气温是不同的概念。天气预报的高温单纯是1.5米高处的气温。在相同的气温条件下，人们会因湿度、风速、太阳辐射(或日射)、着装颜色甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。
同样温度下的不同感受
同样的温度下，空气湿度越高，人就会感觉越热。
气象专家：
体感温度是指人感觉到冷热的温度感觉，不能简单地理解为是人体皮肤温度。
因为体感温度受四项因素的影响：
一是气温，即是天气预报的温度；
二是湿度，很多时候温度比较高，但是湿度比较小，人体不感觉到难受，因为人的体表的水分被高温所蒸发掉而比较干爽；
三是风速，一定的风速会使人感觉到气流在流动，身体散发出的热量都被吹离体表，温度虽然比较高，但是比较干爽；
四是辐射，太阳辐射直接照射到人，会感觉到难受，如果在树阴底下或遮阳棚下，感觉与太阳直接辐射就完全不一样，一般阴天与晴天的温度相差4～6℃，甚至更大。地表辐射也是如此，假如说站在地表比较热的地方，热地表的蒸汽蒸得人难受，假如地表是比较凉爽的水体或是湿地，体感温度就大不一样。
体感都40℃+了，地表就这样了……
鸡蛋，不小心掉地上了
杯具了，瞬变煎蛋
这么热的天气
简直是在外面分分钟变爆米花
好晒！
小编好像已经感受到强烈的紫外线了…
出门5分钟，流汗两小时！
这日子没法过了
热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七了
马上就要晒成黑煤球了
请记住我现在的样子！
“泉州热”的升级过程
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中央气象台预报，南方地区将迎今年以来最大范围、同时也是持续时间最长的高温天气，部分地区高温天数可能达10天以上。上海、杭州、长沙、南昌、福州、广州等主要城市的最高气温都将达35℃以上。
今日6时34分，迎来夏至节气。
这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。
“雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔。”一年中最热的日子即将到来，你准备好了吗？
夏至养生10要点
１清淡饮食，多吃蔬果杂粮夏至时节气候炎热，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
２生活环境要清凉很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，衣服的布料尽量选用棉质及亚麻。居室宜清凉，早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。
３忌夜食生冷夏季夜短，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品。夜间亦要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。
４晚睡早起睡午觉此时节，公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起。从这天开始，一定要睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴，子觉是以阴养阳。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
５多喝水，防头痛头晕夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。
６静息调心根据中医五行理论，夏天是养心的季节，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。听慢音乐是一个调息的好方法，舒缓的音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。
７温水洗澡温水冲澡可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。
８忌夜卧贪凉不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。
９适当锻炼身体锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。
10外出采取防晒措施此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等；随身要备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等。
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千元“悬赏”古城徒步者简称
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