怎么样？
这几天天气很凉爽吧？
多数德州人都在享受难得的清凉
但是泼冷水是小编一贯的风格
在这个夏天离去秋天来临的时节
小编要诚挚的告诉你
今天进入末伏啦！
这就意味着——
“秋老虎”要来啦！
德州将迎来最可怕的十天！
30℃离开的第一天，想他
30℃离开的第二天，想他
30℃离开的第三天，想他
……
别想了！30℃又回来了！
而且还不是空着手
是带着降雨一块儿来的！
所以，你不要以为下雨就会凉快！
但值得高兴的是——
一场秋雨一场寒
秋雨带走了高温
带来了凉爽与惬意
德州的秋天才会正式来临
小编可以粗略的估计
几天后德州人的状态就是
没事儿，出个小汗
没事儿，淋个小雨
谁让你没事儿嚷嚷着怀念夏天来着？！
秋老虎这就给你点颜色瞧瞧！
“秋老虎”简历
中文名：秋老虎
释 义：立秋后的第一个庚日
时 间：年8月16日~8月25日
俗 称：末伏
特 点：早晚较凉，白天阳光剧烈，人易生病。
秋老虎易生病心血管病——一不小心要人命“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。
中暑——严重的致死率高达60%在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。
肺炎——全年高发的时间很多人都认为呼吸系统疾病易发在冬季，但数据显示，在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人，要特别小心。
风燥感冒——嘴巴鼻子干巴巴秋老虎来了，嗓子、鼻子最先感到秋意，紧绷绷干巴巴的。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。
面瘫——满脸大汗更易面瘫“秋老虎”这段时间，还有一个最高发的疾病——面瘫！早晚天气变凉，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。秋风又被称为“邪风”“贼风”，这一时间段如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。
秋痱子——比热痱子更难治进入“秋老虎”，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的热痱子更难治。秋痱子和湿疹很像，不如夏天的热痱子容易好。
肠炎——不注意很遭罪“秋老虎”这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“秋老虎”最常见的消化道系统疾病。
红眼病——一人感染全家遭殃红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易导致的眼部疾病。一人感染红眼病全家遭殃。
溃疡——立秋一过满嘴溃疡最近相信很多人都会有一个非常痛苦的问题——口腔溃疡！口腔溃疡是立秋过后，“秋老虎”时期最容易出现的。这期间，体内的阴阳平衡被打乱，体内蓄积过多的热需要向外排，不能及时排放，就会出现内热症，表现在身体上就是反复口腔溃疡。
扁桃腺炎——疼痛得无法吞咽季节交替，人体免疫能力变差，因此“秋老虎”这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。
秋老虎防御指南立秋过后，昼夜温差逐渐变大，易感冒，应注意防止夜间着凉。此外，立秋并非真正秋天的到来，“秋老虎”还可能虎视眈眈，而天气也逐渐干热。因此，立秋后应当心中暑。一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。二、起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。三、饮食调养：《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。四、运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。秋老虎过不好爱生病
所以大家要注意保养哦！
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