如何预防面瘫后遗症

对于面瘫来说，虽然说通过有效的治疗可以帮助患者缓解很大的病痛，但是很多的患者由于没有及时治疗或治疗不当会出现很多的后遗症。那么，如何才能预防面瘫后遗症对患者的危害呢？

1.饮食方面

油腻刺激性食物不能吃，预防面瘫后遗症的绝招，从饮食要做好，含有脂肪的肉类也是要少吃的食物，以免摄入过量的胆固醇等不利于疾病的康复，另外含有药性的补药最好也不要食用。

2、足底按摩

预防面瘫后遗症的绝招可以用足底按摩的方法，因为足底的穴位的非常的多，您可以在睡觉前用热水泡脚15分钟后，进行足底按摩，具体的按摩穴位的选择要根据您的病情需要。

3.体育锻炼

体育锻炼是提高身体体质的一个重要的方法，对面瘫患者也不例外，但是选择体育锻炼的方式上要注意，运动强度不宜过大。对于面瘫患者来说，还有一种自我功能性锻炼的方法非常的有助于恢复健康。

4、多吃新鲜蔬菜和粗粮

面瘫患者要在生活中多补充一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等，如南瓜，玉米，瘦肉，苦瓜，海带，大枣等食物。

5、避免偏瘫局部面肌的过度刺激

不要经常擦脸，用手按摩瘫痪的面肌时，不要动作过大过于剧烈，可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期，宜浅刺轻刺，手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激，则可能导致面肌痉挛，使病情迁延不愈；愈前期，不宜使用电刺激，以免产生局部面肌痉挛或抽搐。

其实，要预防面瘫后遗症，大家通过上面的介绍就可以知道，只要我们保持良好的生活习惯和饮食习惯，就可以很好的预防面瘫后遗症的出现。另外，患者如果在生活当中做一些体育运动，也可以预防面瘫后遗症。

温馨提示：

发现患有面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、面神经炎等的一些常见疾病时，疾病患者不要惊慌，医院检查治疗，不要拖，任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重，建议及时检查治疗。

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