小编看过这样的一个新闻——浙江金华某高校就读的20岁大学生，某天睡前洗了头，但头发没吹干就睡觉了。谁知，第二天起床觉得头痛、头晕，左眼不自主流泪，且不能闭眼。她在家休息一天后，又出现了左脸麻木、口角偏斜、吃东西费力伴流口水、左耳后疼痛等情况，于是，在医院就诊，医生的诊断是面瘫，需住院治疗。
当时就觉得很震惊，决定继续查资料。然后发现这并不是个例▼
为什么这种悲剧通常发生在女性身上，尤其是大学生和上班族居多呢？因为这类女性通常白天没时间洗头，只能晚上洗，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住上床睡觉。虽然说湿发睡觉导致面瘫的概率小，但是有这种习惯的妹子也不能心存侥幸，这看起来短期“无害”，实际对健康是日积月累的持续伤害。
1/湿发睡觉有哪些危害？
?可能诱发面瘫
面瘫，学名叫做面神经麻痹，是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往无法做到最基本的皱眉、闭眼、鼓嘴等等动作。
为什么湿发睡觉会睡出面瘫呢？医生分析认为，一般在网上睡觉的时候，面部神经处于最松弛、抵抗力最低的状态，在此时如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和的时候可能并没有太明显，而冬天天气寒冷，则会增大造成面瘫的几率。
?损伤发质发型
这是因为我们在睡觉的时候头发会产生摩擦挤压，很容易弯曲成各种形状，等头发干之后，柔软度下降，于是就会被定型，然后就不是梳子可以解决的问题了。如果此时梳头的话也很容易造成头发断裂，损伤我们的发质，还容易掉很多头发哦。
?可能头痛头晕
其实造成头痛的最主要原因是水分长期滞留在头皮表面上，容易导致我们头皮温度变低。影响到大脑的血液循环，因此当我们睡到半夜的时候，就有可能头皮局部有麻木的感觉，还伴有隐隐作痛的情况，到次日清晨，更是容易出现莫名头痛或者头晕的现象，严重者会感觉到恶心想吐。
长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病，所以广大发友们一定要注意哦。
2/还有哪些易忽视伤害大的洗发习惯？
?直接梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
?用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
?水温不当
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
/小结
总而言之，各位发友们，特别是各位妹纸还是千万倍冒险去“湿发睡觉”。睡前如果洗头的话，不管再忙也要把头发吹干了再睡~
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