你有没有试过这样的经历：
白天困得吃饭都能睡着,
晚上吃几颗安眠药都无法入睡；
睡不着，睁眼望天花板到天亮；
一闭上眼睛脑子里面就一大堆事情浮现出来，
越想就越精神；
睡眠中即使极小的声音都会惊醒，
醒来后再也无法睡着;
......
如果你长期出现这些症状，而且情况越来越严重，
那么你就要注意了
失眠这个小恶魔可能缠上你啦！
失眠患者的福音来了！！
医院失眠专科门诊开诊啦！！！
门诊地点：3楼中医门诊4号室、2楼内科门诊9号室！
治疗室：3楼康复科7号室！
出诊时间：每周一至周五上午8:00-12:00
出现以下四个方面的症状，就可以被称为失眠：
（1）睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
（2）日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
（3）大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
（4）其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
我院失眠康复治疗手段：
①调神头皮针灸治疗；
②调任督二脉（督脉灸、温针、艾灸）；
③中药外治法（涌泉穴穴位贴敷）治疗；
④耳穴压豆治疗；
⑤经颅磁电刺激；
⑥颈椎整脊推拿治疗；
⑦内服药法；
⑧配合适当运动；
⑨放血疗法；
⑩调情志，心理治疗。
还有些患者睡不着，就自行服用安眠药。事实上，失眠有时只是个表象，真实的病情可能来源于抑郁、焦虑、情感障碍甚至是精神分裂等，使用安眠药需对症治疗，所以要积极寻找失眠的原因。对于继发性和共病性失眠，还需积极治疗躯体疾病。如不针对基础疾病开展治疗，单纯服用安眠药，最终往往是掩盖病情，造成病情恶化。
因此，需要专科医生对用药的风险和获益进行评估，从而给出个性化的治疗方案。
对抗失眠，你准备好了吗？
专家简介
车伟军，康复科学科带头人，副主任医师，现担任中山市医学会康复医学专业副主任委员。年于广州暨南大学毕业，从事脊柱关节、脑卒中及相关疾病的临床、教学、科研工作20年，是中山市较早从事现代化新兴康复医学科的人员之一。医院、北京康复研究中心、中山大学一附院进修，率先在中山市开展神经肌肉电诊断技术、关节松动术、痉挛肌治疗、运动再学习疗法、吞咽功能障碍治疗、言语矫正、冲击波治疗、小针刀治疗等，擅长采用正骨整脊、针灸推拿、穴位埋线治疗多种脊柱相关性疾病、运动性损伤及神经系统疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、急性扭伤、手外伤、脑卒中、肥胖症、失眠、乳腺疾病等，曾被多次委派参与世界级及国家级多种运动大赛的抢救保健工作，如曾为邓亚萍、姚明等国家级运动员的比赛担任一线保健治疗。主持中山市卫生局科研立项《穴位埋线对短暂性脑缺血发作患者脑血流动力学的影响》，先后在国家核心期刊发表论文多篇。主持和参与厅局级立项5项。
闫爱珍，针灸副主任中医师，硕士研究生，全科医师，年毕业于广州中医药大学，主修中风的针灸治疗与康复，擅长运用针灸结合中医各种疗法治疗中风后遗症、面神经炎、偏头痛、胃肠功能紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。中风病、面瘫、帕金森病、乳腺增生、急性乳腺炎、痤疮、颈肩腰腿痛、胃肠疾病、小儿斜颈、小儿脑瘫等疾病的诊断与中西医综合治疗。主持和参与厅局级立项2项。
康复科主治医师，从事康复科工作16年，毕业于广东医学院临床医学专业，擅长各种物理治疗、运动疗法、作业疗法及中国传统疗法，能对颈椎病、腰椎间盘突出症、中风病、面瘫等各种常见病、多发病作出专业康复评估及诊治。
郑林燕，医师，针灸学硕士，毕业于广州中医药大学，广东省针灸学会会员，医院、医院等医院学习。擅长运用针灸、火罐等传统疗法治疗颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症、盆腔炎等疾病。
陈洁，康复科住院医师，年毕业于广西医科大学临床医学系，从事康复科工作多年，擅长各种物理治疗、运动疗法、作业疗法及中国传统疗法，能对各种常见病、多发病进行专业康复评估及诊治。
林耿涛，康复住院医师，年毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业，中山市针灸医学会会员。擅长运用传统针刺、艾灸、火罐等结合脊椎正骨手法，配合各种现代理疗方法综合治疗各种颈肩腰腿痛、中风后遗症、鼻炎、胃痛、失眠、面神经炎等疾病。
（文：林耿涛）
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