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这周继续治疗面瘫，医院做一次针灸，随着扎针次数的增多，疼痛感也愈加明显。每次听到楼医生打开针灸包的声音，我就开始胆战心惊，直到忍着痛等他一针针扎完，瞬间如同大赦。
这两天，嘴部的歪斜稍有好转，但是右眼还是凹陷进去的，像死鱼眼样的，没有弹性，右边眉毛也抬不起来，只能再等等了。
这周三去血液科复诊，拿着抽血的化验单给医生看，医生说你的铁蛋白只有3，标准值应在22至之间，你看是低到什么程度？你是做老师的，如果学生考试就考了3分，你说是不是太差了？
听完医生的话，我哑口无言。医生说你要补充铁剂，改善贫血的症状。不知你有没有养过玫瑰花？人缺血，就像玫瑰花没有了营养，还怎么养得好？我连声诺诺，心想：这个医生讲话挺有道理，很适合做老师。
肺片结果出来了，纵隔囊肿居然没有了，真是神奇的事情，肺部纹理稍有增粗，跟这几天感冒咳嗽有点关系，倒也还好，心里总算放心了。
从学校放寒假到现在，医院，挂号、排队、抽血、拍片、问诊、开药，医院的人可真不少，哪怕过年了，看病的人也不比平时少。真是切身感受到身体是自己的，要好好的呵护，再忙再累也要善待自己，没有健康的身体，哪有幸福快乐可言。
因此，我决定从饮食上开始调理身体，重新审视自己的日常饮食，从一餐一饭开始做起。
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在淘宝上买了一个炖锅，每次可以炖两个，我换着花样炖。一边是香菇板栗鸡汤，一边是冰糖雪梨银耳汤；一边是玉米山药排骨汤，一边是火龙果百合莲子汤，保证每天有汤喝，滋补身体。
早餐是面食和米粥，在超市买了避风塘的速冻食品，每天早上蒸两个肉包和两个流沙包。米粥是提前一天晚上定时预约煮，加了百合干、莲子、红枣、红豆等。
外卖再也不点了。每隔几天去超市买新鲜食材，娃娃菜、马兰头、生菜、山药、青椒、荸荠、胡萝卜、腐皮，再搭配香菇、木耳等泡发食材，每次可以做出品种丰富的不同菜品，营养均衡又健康。蒸米饭的时候，再撒点黑芝麻。
近来读汪曾祺的散文，字里行间透着人间烟火气，“看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、通红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”而人间欢喜，不就在这一餐一食之间吗？
健康生活，从改善日常饮食做起，有句话说“病都是吃出来的”，病从口入，不是虚言。吃好了，吃对了，吃健康了，身体就会好起来，健康、快乐、幸福也会随之而来……
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